EDWIN VAN DER SAR
LAHIR : VOORHOUT,BELANDA 29 OKTOBER 1970
TINGGI : 197
POSISI : KIPER
PENYANYI : U2
FILM : THE UNSUAL SUSPECTS
TV SHOW : EVERYTHINGS ABOUT SPORTS
GADGET : PSP
BOOK : INTO THIN AIR KARANGAN JOHN KRAKAUR.BERCERITA TENTANG EKSPEDISI DI PUNCAK EVEREST DAN HARUS MENGHADAPI BADAI
MUSIK : ROCK, SOMETIMES R&B & DANCE
MAGAZINE : QUOTE,ESQUIRE,FOOTBALL MAGAZINE & FASHION
HOBBY : GOLF,KOMPUTER
DRINK : BACARDI COKE & RED WINE
MATCH : UCL FINAL, AJAX(1) VS MILAN(0),1995
STADION : VELODROME MARSEILLE,PRANCIS
SPORTS : GOLF,BIKE,ICE SKATING
RESTAURANT : ZUMA OR HAKASSAN IN LONDON
FOOD : JAPANISSE FOOD, JIKA DI LUAR RUMAH
Sabtu, 29 Januari 2011
Rabu, 26 Januari 2011
10 Menit Waktu Sempurna untuk Bercinta
Selama ini
banyak pria
dan wanita
tampaknya
percaya
dengan
hubungan seks
fantasi yang
berlangsung lama sepanjang malam. Tapi
sebenarnya waktu sempurna merasakan
kepuasan seks hanyalah 10 menit penetrasi.
Budaya populer saat ini cenderung
mengagung-agungkan hubungan seks
dengan waktu yang lama. Akibatnya,
muncul persepsi bahwa seks marathon atau
hubungan seks yang bertahan dalam waktu
lama dianggap sebagai seks yang
menyenangkan.
Hasil survei yang dilakukan lembaga riset
Society for Sex Threapy and Research,
seperti dilansir news-medical.net, Rabu
(26/1/2011), mendefinisikan rentang waktu
ideal untuk aktivitas seksual, yaitu sebagai
berikut:
1-2 menit, hubungan seks yang terlalu
pendek
3-7 menit, hubungan seks yang memadai
7-13 menit, hubungan seks yang diinginkan
10 menit, hubungan seks yang sempurna
10-30, hubungan seks yang terlalu panjang
Waktu tersebut adalah hanya waktu
hubungan seks saat terjadi penetrasi organ
kelamin. Jadi tidak termasuk aktivitas
pemanasan (foreplay) dan pendinginan
(afterplay).
"Banyak orang yang percaya fantasi seks
seperti penis besar, ereksi sekeras batu dan
hubungan seksual sepanjang malam. Fantasi
ini tidak realistis yang justru membuat orang
kecewa dan tidak puas," jelas Eric Corty,
seorang profesor psikologi di Penn State
University.
Menurut Corty, dengan hasil penemuan
yang telah dipublikasikan dalam Journal of
Sexual Medicine ini, diharapkan akan
menghilangkan fantasi seks dan mendorong
banyak pria dan wanita melakukan
hubungan seks dengan waktu yang realistis.
Hasil survei ini juga memiliki implikasi yang
besar untuk pengobatan bagi orang dengan
masalah seksual.
"Jika ada pasien masalah seksual mengeluh
tentang berapa lama hubungan seksual
harus berlangsung, data ini dapat membantu
pergeseran perhatian pasien tentang
gangguan fisik yang bisa dirawat dengan
konseling, bukan obat-obatan," kata Corty.
banyak pria
dan wanita
tampaknya
percaya
dengan
hubungan seks
fantasi yang
berlangsung lama sepanjang malam. Tapi
sebenarnya waktu sempurna merasakan
kepuasan seks hanyalah 10 menit penetrasi.
Budaya populer saat ini cenderung
mengagung-agungkan hubungan seks
dengan waktu yang lama. Akibatnya,
muncul persepsi bahwa seks marathon atau
hubungan seks yang bertahan dalam waktu
lama dianggap sebagai seks yang
menyenangkan.
Hasil survei yang dilakukan lembaga riset
Society for Sex Threapy and Research,
seperti dilansir news-medical.net, Rabu
(26/1/2011), mendefinisikan rentang waktu
ideal untuk aktivitas seksual, yaitu sebagai
berikut:
1-2 menit, hubungan seks yang terlalu
pendek
3-7 menit, hubungan seks yang memadai
7-13 menit, hubungan seks yang diinginkan
10 menit, hubungan seks yang sempurna
10-30, hubungan seks yang terlalu panjang
Waktu tersebut adalah hanya waktu
hubungan seks saat terjadi penetrasi organ
kelamin. Jadi tidak termasuk aktivitas
pemanasan (foreplay) dan pendinginan
(afterplay).
"Banyak orang yang percaya fantasi seks
seperti penis besar, ereksi sekeras batu dan
hubungan seksual sepanjang malam. Fantasi
ini tidak realistis yang justru membuat orang
kecewa dan tidak puas," jelas Eric Corty,
seorang profesor psikologi di Penn State
University.
Menurut Corty, dengan hasil penemuan
yang telah dipublikasikan dalam Journal of
Sexual Medicine ini, diharapkan akan
menghilangkan fantasi seks dan mendorong
banyak pria dan wanita melakukan
hubungan seks dengan waktu yang realistis.
Hasil survei ini juga memiliki implikasi yang
besar untuk pengobatan bagi orang dengan
masalah seksual.
"Jika ada pasien masalah seksual mengeluh
tentang berapa lama hubungan seksual
harus berlangsung, data ini dapat membantu
pergeseran perhatian pasien tentang
gangguan fisik yang bisa dirawat dengan
konseling, bukan obat-obatan," kata Corty.
Selasa, 25 Januari 2011
Ukuran Miss V Membesar Ketika Dirangsang
Vagina sering disebut sebagai organ paling intim dari tubuh perempuan. Namun sudah intimkah Anda dengan alat reproduksi Anda ini? Entah karena Anda malu untuk mengungkapkan keanehan yang Anda temukan, atau bahkan tidak menyadari kemampuan tertentu dari vagina, akhirnya "fasilitas" ini hanya menjadi misteri. Agar Anda tidak penasaran lagi, berikut adalah fakta-fakta yang mungkin belum Anda ketahui tentang organ kewanitaan Anda ini.
1. Mampu membersihkan secara alami
Itulah sebabnya Anda disarankan untuk tidak membasuh vagina dengan sabun. “Vagina dibatasi dengan berbagai kelenjar yang memproduksi cairan yang dibutuhkan untuk melubrikasi sekaligus membersihkan area vagina," tutur Lisa Stern, APRN, perawat yang bekerja bersama Planned Parenthood di Los Angeles. “Sebagian besar infeksi vagina yang dialami pasien di kantor saya adalah perempuan yang mengira mereka telah melakukan sesuatu yang baik, dengan membersihkan vagina dengan sabun dan air, bahkan semprotan air obat."
Produk-produk mandi, khususnya yang mengandung pewarna kimia atau pewangi, bisa mengiritasi vagina serta menghilangkan cairan lubrikasi dan flora (bakteri dan jamur) yang normal dan alami, katanya. Ketika senyawa yang menguntungkan ini lenyap, bakteri anaerobik dan jamur bisa berkembang biak, dan hal ini bisa menyebabkan gejala seperti gatal atau berbau. Sekadar membasuh area labia dengan sabun yang ringan sih, boleh saja, tetapi jangan sampai ada yang masuk ke dalam vagina.
2. Ukurannya membesar ketika dirangsang
Menurut Lissa Rankin, MD, ahli kebidanan dan kandungan dan penulis buku What's Up Down There? Questions You'd Only Ask Your Gynecologist If She Was Your Best Friend, “Panjang rata-rata vagina adalah 7 - 10 cm." Kelihatannya kecil ya, dan tidak mampu "menangkap" seluruh properti si dia.
Namun cara kerja vagina ternyata tidak seperti itu. "Panjangnya bisa berlipat ganda ketika dirangsang," tukas Dr Rankin. Memang, banyak perempuan yang masih merasakan sakit selama berhubungan, jika ukuran penis pasangannya sangat besar. Untuk kasus seperti ini, ia menyarankan penggunaan cairan lubrikasi dan memulai dengan perlahan. "Ajak pasangan untuk bersenang-senang dengan foreplay. Semakin Anda merasa terangsang, semakin berkurang nyeri yang ditimbulkan saat intercourse."
3. Bisa keriput
Seperti juga wajah Anda, vagina pun bisa keriput seiring bertambahnya usia. Labia bisa menjadi tidak terlalu montok karena kadar estrogen menurun, lapisan lemak pada labia menyusut, sedangkan menipisnya kolagen bisa menyebabkan labia menggelambir, demikian menurut Dr Rankin.
“Kulit pada vulva mungkin akan menjadi lebih gelap atau lebih terang, dan klitoris juga menyusut. Tetapi hal ini normal saja," tuturnya. "Perubahan yang sering dikaitkan dengan menurunnya kadar estrogen ini, enggak memengaruhi kenikmatan yang dialami vagina, kok."
4. Tampon tak mungkin tertinggal di dalam vagina
Anda mungkin pernah mendengar cerita tentang tampon yang masuk terlalu jauh, dan sulit dikeluarkan dari vagina. Ini ternyata cuma mitos. “Vagina itu diikat pada ujung bagian dalam leher rahim, dan oleh jaringan vagian sendiri," kata Stern. Dengan kata lain, vagina tidak terhubung ke area lain dari tubuh Anda. Jadi, tak perlu khawatir akan ada sesuatu yang lenyap di sana.
“Memang sih, kadang-kadang tampon bisa masuk sangat jauh ke dalam vagina, seperti jika kebetulan tertinggal saat berhubungan seks. Jika hal ini terjadi, dokter kandungan bisa mengambilnya dengan mudah menggunakan spekulum dan tang," tukasnya.
5. Berejakulasi saat orgasme
Menurut Dr Rankin, hal ini terjadi pada beberapa perempuan, dan bukan hal yang aneh. Bagaimana proses terjadinya?
“Ada kelenjar-kelenjar di sekitar saluran kemih yang kemungkinan mengeluarkan cairan, khususnya ketika dinding dalam vagina (atau G-spot Anda) distimulasi," kata Rankin.
Beverly Whipple, PhD, RN, peneliti seksualitas dan profesor di Rutgers College of Nursing, menggambarkan area ini sebagai prostat kaum perempuan. Bentuknya adalah kumpulan kelenjar, pembuluh darah, saraf, dan jaringan kenyal, yang ketika dirangsang tampaknya menghasilkan cairan pada beberapa perempuan.
6. Mengendur setelah melahirkan
Otot-otot vagina memang cenderung mengendur setelah melahirkan anak, namun Anda tak akan melihat perubahan dalam penampilannya. “Sebagai dokter kandungan, saya tahu apakah pasien saya melahirkan melalui vagina atau tidak (operasi caesar, RED). Saya butuh spekulum yang lebih besar untuk perempuan yang sudah punya dua anak, daripada perempuan yang belum pernah melahirkan. Tetapi dari luar, Anda tak bisa melihatnya kecuali vagina itu robek saat persalinan. Dalam hal ini ia mungkin memiliki bekas luka yang samar di lokasi robekan, atau episiotomy.”
Latihan Kegel adalah cara terbaik untuk memperbaiki fungsi otot-otot vagina, yang meregang dan berubah setelah melahirkan.
7. Seperti bisep, harus sering dilatih
Dr Rankin membenarkan bahwa vagina akan lebih sehat jika Anda berhubungan seks secara rutin. Seks tidak hanya menjaga agar jaringan vagina yang sensitif tetap sehat. Jangan lupa, vagina bertujuan sebagai alat reproduksi, sehingga sebaiknya Anda meningkatkan frekuensi hubungan seks. Jika Anda terlalu lama tidak berhubungan seks, dinding vagina bisa menjadi rapuh. Ketika Anda memasuki masa menopause, dinding vagina bisa terluka dan menutup. Namun, hubungan seks bukan satu-satunya solusi. Anda bisa berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui metode lain untuk menjaga vagina tetap sehat.
1. Mampu membersihkan secara alami
Itulah sebabnya Anda disarankan untuk tidak membasuh vagina dengan sabun. “Vagina dibatasi dengan berbagai kelenjar yang memproduksi cairan yang dibutuhkan untuk melubrikasi sekaligus membersihkan area vagina," tutur Lisa Stern, APRN, perawat yang bekerja bersama Planned Parenthood di Los Angeles. “Sebagian besar infeksi vagina yang dialami pasien di kantor saya adalah perempuan yang mengira mereka telah melakukan sesuatu yang baik, dengan membersihkan vagina dengan sabun dan air, bahkan semprotan air obat."
Produk-produk mandi, khususnya yang mengandung pewarna kimia atau pewangi, bisa mengiritasi vagina serta menghilangkan cairan lubrikasi dan flora (bakteri dan jamur) yang normal dan alami, katanya. Ketika senyawa yang menguntungkan ini lenyap, bakteri anaerobik dan jamur bisa berkembang biak, dan hal ini bisa menyebabkan gejala seperti gatal atau berbau. Sekadar membasuh area labia dengan sabun yang ringan sih, boleh saja, tetapi jangan sampai ada yang masuk ke dalam vagina.
2. Ukurannya membesar ketika dirangsang
Menurut Lissa Rankin, MD, ahli kebidanan dan kandungan dan penulis buku What's Up Down There? Questions You'd Only Ask Your Gynecologist If She Was Your Best Friend, “Panjang rata-rata vagina adalah 7 - 10 cm." Kelihatannya kecil ya, dan tidak mampu "menangkap" seluruh properti si dia.
Namun cara kerja vagina ternyata tidak seperti itu. "Panjangnya bisa berlipat ganda ketika dirangsang," tukas Dr Rankin. Memang, banyak perempuan yang masih merasakan sakit selama berhubungan, jika ukuran penis pasangannya sangat besar. Untuk kasus seperti ini, ia menyarankan penggunaan cairan lubrikasi dan memulai dengan perlahan. "Ajak pasangan untuk bersenang-senang dengan foreplay. Semakin Anda merasa terangsang, semakin berkurang nyeri yang ditimbulkan saat intercourse."
3. Bisa keriput
Seperti juga wajah Anda, vagina pun bisa keriput seiring bertambahnya usia. Labia bisa menjadi tidak terlalu montok karena kadar estrogen menurun, lapisan lemak pada labia menyusut, sedangkan menipisnya kolagen bisa menyebabkan labia menggelambir, demikian menurut Dr Rankin.
“Kulit pada vulva mungkin akan menjadi lebih gelap atau lebih terang, dan klitoris juga menyusut. Tetapi hal ini normal saja," tuturnya. "Perubahan yang sering dikaitkan dengan menurunnya kadar estrogen ini, enggak memengaruhi kenikmatan yang dialami vagina, kok."
4. Tampon tak mungkin tertinggal di dalam vagina
Anda mungkin pernah mendengar cerita tentang tampon yang masuk terlalu jauh, dan sulit dikeluarkan dari vagina. Ini ternyata cuma mitos. “Vagina itu diikat pada ujung bagian dalam leher rahim, dan oleh jaringan vagian sendiri," kata Stern. Dengan kata lain, vagina tidak terhubung ke area lain dari tubuh Anda. Jadi, tak perlu khawatir akan ada sesuatu yang lenyap di sana.
“Memang sih, kadang-kadang tampon bisa masuk sangat jauh ke dalam vagina, seperti jika kebetulan tertinggal saat berhubungan seks. Jika hal ini terjadi, dokter kandungan bisa mengambilnya dengan mudah menggunakan spekulum dan tang," tukasnya.
5. Berejakulasi saat orgasme
Menurut Dr Rankin, hal ini terjadi pada beberapa perempuan, dan bukan hal yang aneh. Bagaimana proses terjadinya?
“Ada kelenjar-kelenjar di sekitar saluran kemih yang kemungkinan mengeluarkan cairan, khususnya ketika dinding dalam vagina (atau G-spot Anda) distimulasi," kata Rankin.
Beverly Whipple, PhD, RN, peneliti seksualitas dan profesor di Rutgers College of Nursing, menggambarkan area ini sebagai prostat kaum perempuan. Bentuknya adalah kumpulan kelenjar, pembuluh darah, saraf, dan jaringan kenyal, yang ketika dirangsang tampaknya menghasilkan cairan pada beberapa perempuan.
6. Mengendur setelah melahirkan
Otot-otot vagina memang cenderung mengendur setelah melahirkan anak, namun Anda tak akan melihat perubahan dalam penampilannya. “Sebagai dokter kandungan, saya tahu apakah pasien saya melahirkan melalui vagina atau tidak (operasi caesar, RED). Saya butuh spekulum yang lebih besar untuk perempuan yang sudah punya dua anak, daripada perempuan yang belum pernah melahirkan. Tetapi dari luar, Anda tak bisa melihatnya kecuali vagina itu robek saat persalinan. Dalam hal ini ia mungkin memiliki bekas luka yang samar di lokasi robekan, atau episiotomy.”
Latihan Kegel adalah cara terbaik untuk memperbaiki fungsi otot-otot vagina, yang meregang dan berubah setelah melahirkan.
7. Seperti bisep, harus sering dilatih
Dr Rankin membenarkan bahwa vagina akan lebih sehat jika Anda berhubungan seks secara rutin. Seks tidak hanya menjaga agar jaringan vagina yang sensitif tetap sehat. Jangan lupa, vagina bertujuan sebagai alat reproduksi, sehingga sebaiknya Anda meningkatkan frekuensi hubungan seks. Jika Anda terlalu lama tidak berhubungan seks, dinding vagina bisa menjadi rapuh. Ketika Anda memasuki masa menopause, dinding vagina bisa terluka dan menutup. Namun, hubungan seks bukan satu-satunya solusi. Anda bisa berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui metode lain untuk menjaga vagina tetap sehat.
Vitamin Agar Tak Digigit Nyamuk
Meski hanya serangga kecil, penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk seperti demam berdarah dan malaria sudah membunuh banyak nyawa di seluruh dunia. Beberapa vitamin dapat membantu Anda jauh dari gigitan nyamuk.
Orang rentan terhadap gigitan nyamuk saat pagi atau fajar (saat matahari terbit) dan sore (saat matahari terbenam) karena serangga bersayap itu memang paling sering mencari makanan pada waktu-waktu tesebut.
Untuk membantu memerangi gigitan nyamuk, ada beberapa nutrisi yang dapat dimasukkan ke dalam makanan sehari-hari agar efisien dalam mencegah gigitan nyamuk.
Beberapa vitamin yang dapat menjauhkan Anda dari gigitan nyamuk seperti dilansir Livestrong, Jumat (21/1/2011) adalah:
1. Vitamin B-1
Vitamin B-1 yang juga disebut tiamin, dapat digunakan untuk membantu mencegah gigitan nyamuk dengan bertindak sebagai penolak. Setelah mengonsumsi tiamin, kulit akan mengeluarkan bau yang tidak disukai nyamuk.
Pyllis A. Balch dalam bukunya Prescription for Nutritional Healing, merekomendasikan mengonsumsi sekitar 75-150 mg vitamin B-1 setiap hari untuk mencegah gigitan nyamuk. Vitamin B-1 dapat ditemukan dalam makanan seperti beras, gandum utuh dan sirup tebu (molasses).
2. Vitamin C (Asam askorbat)
Vitamin C dapat membantu mengurangi inflamasi (peradangan) dan nyeri akibat gigitan serangga, serta mencegah dari gigitan nyamuk.
University of Maryland Medical Center mengatakan bahwa vitamin C juga penting untuk penyembuhan luka di kulit, termasuk luka gigitan nyamuk. Buah yang kaya vitamin C adalah kiwi, sayuran yang dimasak, blueberry, jeruk, strawberry, tomat dan cranberry.
3. Vitamin E
Vitamin E merupakan vitamin antioksidan. Vitamin E membantu memblokir kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat mempercepat proses penuaan dan menyebabkan keriput. Vitamin E juga membantu untuk membuat sel darah merah dan meningkatkan perkembangan sel-sel kulit baru dengan meningkatkan sirkulasi darah.
Home Remedy Reference Center mengatakan bahwa vitamin E telah terbukti sebagai salah satu pengobatan terbaik untuk menghindari gigitan serangga. Vitamin E yang dapat membantu mengurangi bengkak dari gigitan nyamuk dapat ditemukan dalam biji jagung dan bunga matahari.
Orang rentan terhadap gigitan nyamuk saat pagi atau fajar (saat matahari terbit) dan sore (saat matahari terbenam) karena serangga bersayap itu memang paling sering mencari makanan pada waktu-waktu tesebut.
Untuk membantu memerangi gigitan nyamuk, ada beberapa nutrisi yang dapat dimasukkan ke dalam makanan sehari-hari agar efisien dalam mencegah gigitan nyamuk.
Beberapa vitamin yang dapat menjauhkan Anda dari gigitan nyamuk seperti dilansir Livestrong, Jumat (21/1/2011) adalah:
1. Vitamin B-1
Vitamin B-1 yang juga disebut tiamin, dapat digunakan untuk membantu mencegah gigitan nyamuk dengan bertindak sebagai penolak. Setelah mengonsumsi tiamin, kulit akan mengeluarkan bau yang tidak disukai nyamuk.
Pyllis A. Balch dalam bukunya Prescription for Nutritional Healing, merekomendasikan mengonsumsi sekitar 75-150 mg vitamin B-1 setiap hari untuk mencegah gigitan nyamuk. Vitamin B-1 dapat ditemukan dalam makanan seperti beras, gandum utuh dan sirup tebu (molasses).
2. Vitamin C (Asam askorbat)
Vitamin C dapat membantu mengurangi inflamasi (peradangan) dan nyeri akibat gigitan serangga, serta mencegah dari gigitan nyamuk.
University of Maryland Medical Center mengatakan bahwa vitamin C juga penting untuk penyembuhan luka di kulit, termasuk luka gigitan nyamuk. Buah yang kaya vitamin C adalah kiwi, sayuran yang dimasak, blueberry, jeruk, strawberry, tomat dan cranberry.
3. Vitamin E
Vitamin E merupakan vitamin antioksidan. Vitamin E membantu memblokir kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat mempercepat proses penuaan dan menyebabkan keriput. Vitamin E juga membantu untuk membuat sel darah merah dan meningkatkan perkembangan sel-sel kulit baru dengan meningkatkan sirkulasi darah.
Home Remedy Reference Center mengatakan bahwa vitamin E telah terbukti sebagai salah satu pengobatan terbaik untuk menghindari gigitan serangga. Vitamin E yang dapat membantu mengurangi bengkak dari gigitan nyamuk dapat ditemukan dalam biji jagung dan bunga matahari.
Kapan Boleh Berhubungan Seks Setelah Melahirkan?
Keinginan untuk berhubungan seks bisa timbul pada siapapun, termasuk ibu yang baru melahirkan. Tapi kapan sebaiknya perempuan yang baru melahirkan boleh berhubungan seks?
Melahirkan merupakan suatu proses yang cukup traumatis bagi perempuan. Jika ia melahirkan melalui vagina, maka jaringan vagina yang halus akan menjadi tegang, memar atau ada yang robek, sehingga dibutuhkan waktu beberapa minggu untuk menyembuhkan cedera ini.
Selain itu melahirkan juga melibatkan perubahan hormon yang sangat besar serta tekanan emosi. Sebagai konsekuensinya, sangat sedikit perempuan yang merasa seksi setelah melahirkan dan juga emosi yang tidak terkontrol.
Seperti dikutip dari Netdoctor.co.uk, Jumat (7/1/2011) secara umum, perempuan harus mempertimbangkan terlebih dahulu apakah ia bisa melakukan hubungan seks penuh atau tidak sampai ia melakukan pemeriksaan pasca melahirkan (postnatal check up). Pemeriksaan ini biasanya terjadi sekitar enam minggu setelah melahirkan. Namun umumnya perempuan belum merasa siap untuk melakukan hubungan seks secara penuh, terutama jika ia memiliki jahitan dan permukaan vagina yang sakit.
Dilansir dari Babycenter, selama proses melahirkan, rahim dan leher rahim mengalami perubahan yang signifikan. Dan selama fase penyembuhan, lapisan rahim terutama tempat di mana plasenta ditempelkan rentan terhadap infeksi. Karenanya hubungan seksual sangat rentan menularkan bakteri yang bisa menyebabkan infeksi.
Warna dari lokhia (perdarahan pasca melahirkan) bisa menjadi tanda proses penyembuhan dari lapisan rahim. Kondisi ini bisa berlangsung selama 3-8 minggu. Jika lokhia tidak lagi berwarna merah terang atau sudah berwarna putih kekuningan, maka itu menjadi tanda proses penyembuhan lapisan hampir selesai.
Kondisi ini mungkin sudah aman bagi perempuan untuk melakukan hubungan intim lagi. Tapi jika kondisi vagina yang robek masih dalam proses penyembuhan, maka harus menunggu waktu lebih lama lagi untuk bisa berhubungan intim.
Jika seseorang mencoba melakukan hubungan seksual yang terlalu cepat, maka hal ini tidak hanya menimbulkan rasa sakit tapi juga dapat mengganggu proses penyembuhan luka yang mungkin memerlukan prosedur operasi lain.
Sebaiknya ibu yang baru melahirkan menunggu minimal enam minggu sebelum melakukan hubungan seksual. Serta tak ada salahnya menanyakan tenaga kesehatan untuk memastikan apakah vagina dan perineum (daerah antara lubang dubur dan alat kemaluan luar) sudah cukup sembuh dan aman untuk berhubungan seks.
Melahirkan merupakan suatu proses yang cukup traumatis bagi perempuan. Jika ia melahirkan melalui vagina, maka jaringan vagina yang halus akan menjadi tegang, memar atau ada yang robek, sehingga dibutuhkan waktu beberapa minggu untuk menyembuhkan cedera ini.
Selain itu melahirkan juga melibatkan perubahan hormon yang sangat besar serta tekanan emosi. Sebagai konsekuensinya, sangat sedikit perempuan yang merasa seksi setelah melahirkan dan juga emosi yang tidak terkontrol.
Seperti dikutip dari Netdoctor.co.uk, Jumat (7/1/2011) secara umum, perempuan harus mempertimbangkan terlebih dahulu apakah ia bisa melakukan hubungan seks penuh atau tidak sampai ia melakukan pemeriksaan pasca melahirkan (postnatal check up). Pemeriksaan ini biasanya terjadi sekitar enam minggu setelah melahirkan. Namun umumnya perempuan belum merasa siap untuk melakukan hubungan seks secara penuh, terutama jika ia memiliki jahitan dan permukaan vagina yang sakit.
Dilansir dari Babycenter, selama proses melahirkan, rahim dan leher rahim mengalami perubahan yang signifikan. Dan selama fase penyembuhan, lapisan rahim terutama tempat di mana plasenta ditempelkan rentan terhadap infeksi. Karenanya hubungan seksual sangat rentan menularkan bakteri yang bisa menyebabkan infeksi.
Warna dari lokhia (perdarahan pasca melahirkan) bisa menjadi tanda proses penyembuhan dari lapisan rahim. Kondisi ini bisa berlangsung selama 3-8 minggu. Jika lokhia tidak lagi berwarna merah terang atau sudah berwarna putih kekuningan, maka itu menjadi tanda proses penyembuhan lapisan hampir selesai.
Kondisi ini mungkin sudah aman bagi perempuan untuk melakukan hubungan intim lagi. Tapi jika kondisi vagina yang robek masih dalam proses penyembuhan, maka harus menunggu waktu lebih lama lagi untuk bisa berhubungan intim.
Jika seseorang mencoba melakukan hubungan seksual yang terlalu cepat, maka hal ini tidak hanya menimbulkan rasa sakit tapi juga dapat mengganggu proses penyembuhan luka yang mungkin memerlukan prosedur operasi lain.
Sebaiknya ibu yang baru melahirkan menunggu minimal enam minggu sebelum melakukan hubungan seksual. Serta tak ada salahnya menanyakan tenaga kesehatan untuk memastikan apakah vagina dan perineum (daerah antara lubang dubur dan alat kemaluan luar) sudah cukup sembuh dan aman untuk berhubungan seks.
Makanlah Bayam dan Dapatkan Seks Luar Biasa
Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan gairah bercinta. Tahukan Anda bahwa salah satu dari makanan tersebut adalah bayam?
Menurut seksolog, Dr Rishi Bansal, kunci mendapatkan seks yang hebat adalah sirkulasi darah yang tepat. Dan untuk mempompa darah, Anda perlu makanan yang mudah dicerna dan tentunya meningkatkan aliran darah, dikutip dari Times India.
Berikut lima bahan makanan yang membuat kegiatan bercinta menjadi lebih bergairah dan sebagai bonus, makanan ini juga bisa melangsingkan tubuh.
1. Bayam
Sayuran seperti bayam mengandung vitamin E dan zat besi yang membantu produksi hormon esterogen sehingga meningkatkan gairah bercinta wanita. Selain itu, bayam juga meningkatkan hormon testoteron pada pria yang berarti Anda dan suami akan lebih sering bercinta.
2. Kacang-kacangan
Menurut Dr Bansal, energi tinggi berarti memiliki seks yang baik. "Kacang-kacangan dan buah-buahan kering merupakan sumber vitamin B3, yang meningkatkan stamina," ujarnya. Biasakan suami Anda mengonsumsi banyak kacang-kacangan agar kuantitas spermanya meningkat.
3. Ikan
Asam lemak omega 3 membuat fungsi sistem saraf Anda lebih efisien dan tenang. Terhindar dari stres akan membuat Anda memiliki mood positif dan kreatif saat berada di tempat tidur. Ikan juga mengandung selenium, zinc dan magnesium, yang semuanya meningkatkan gairah seksual Anda.
4. Bawang putih
"Bawang putih meningkatkan panas di dalam tubuh. Bila mengonsumsinya secara teratur makan bawang putih akan memberikan efek positif pada hormon seksual Anda," terang seksolog, Dr Mahesh Bhagat.
5. Ginseng
Akar ginseng mengandung L-Arsine, zat organik yang meningkatkan pelepasan hormon seks selama Anda bercinta. Hormon tersebut memberikan bantuan energi untuk Anda dan pasangan.
Berikut ini cara-cara lain yang bisa bangkitkan gairah bercinta Anda dan pasangan:
Makan Kacang Sebelum Bercinta Membangkitkan Perfoma Seks
Obat Herbal Yang Bisa Tingkatkan Gairah Bercinta Wanita
3 Jenis Buah Peningkat Gairah Seks
Menurut seksolog, Dr Rishi Bansal, kunci mendapatkan seks yang hebat adalah sirkulasi darah yang tepat. Dan untuk mempompa darah, Anda perlu makanan yang mudah dicerna dan tentunya meningkatkan aliran darah, dikutip dari Times India.
Berikut lima bahan makanan yang membuat kegiatan bercinta menjadi lebih bergairah dan sebagai bonus, makanan ini juga bisa melangsingkan tubuh.
1. Bayam
Sayuran seperti bayam mengandung vitamin E dan zat besi yang membantu produksi hormon esterogen sehingga meningkatkan gairah bercinta wanita. Selain itu, bayam juga meningkatkan hormon testoteron pada pria yang berarti Anda dan suami akan lebih sering bercinta.
2. Kacang-kacangan
Menurut Dr Bansal, energi tinggi berarti memiliki seks yang baik. "Kacang-kacangan dan buah-buahan kering merupakan sumber vitamin B3, yang meningkatkan stamina," ujarnya. Biasakan suami Anda mengonsumsi banyak kacang-kacangan agar kuantitas spermanya meningkat.
3. Ikan
Asam lemak omega 3 membuat fungsi sistem saraf Anda lebih efisien dan tenang. Terhindar dari stres akan membuat Anda memiliki mood positif dan kreatif saat berada di tempat tidur. Ikan juga mengandung selenium, zinc dan magnesium, yang semuanya meningkatkan gairah seksual Anda.
4. Bawang putih
"Bawang putih meningkatkan panas di dalam tubuh. Bila mengonsumsinya secara teratur makan bawang putih akan memberikan efek positif pada hormon seksual Anda," terang seksolog, Dr Mahesh Bhagat.
5. Ginseng
Akar ginseng mengandung L-Arsine, zat organik yang meningkatkan pelepasan hormon seks selama Anda bercinta. Hormon tersebut memberikan bantuan energi untuk Anda dan pasangan.
Berikut ini cara-cara lain yang bisa bangkitkan gairah bercinta Anda dan pasangan:
Makan Kacang Sebelum Bercinta Membangkitkan Perfoma Seks
Obat Herbal Yang Bisa Tingkatkan Gairah Bercinta Wanita
3 Jenis Buah Peningkat Gairah Seks
4 Solusi Masalah Seks Setelah Melahirkan
Setelah melahirkan, tidak sedikit wanita yang merasa takut untuk bercinta. Ketakutan-ketakutan itu bisa datang dari berbagai sebab seperti, apakah akan sakit, mungkinkan si kecil bangun, khawatir hamil lagi, dan lain-lain.
Direktur Female Sexual Medicine Center di Universitas California dan penulis buku 'For Women Only' Laura Berman Ph.D, mencoba membantu para ibu yang baru saja melahirkan mengatasi problema seksnya. "Setidaknya butuh 3-6 bulan untuk alat kelamin Anda kembali normal," katanya, seperti dilansir Fit Pregnancy.
Ketika Anda sudah merasa siap, namun empat masalah berikut ini mengganggu, Berman mencoba memberikan solusinya:
1. Jarang Sekali Waktu Untuk Berduaan
Ketika bercinta, Anda tentu harus memastikan bayi sudah dalam keadaan tidur. Namun untuk mendapatkan waktu yang pas ini terkadang sulit. Kadang yang terjadi pasangan sudah tidur duluan karena terlalu lama menunggu Anda menidurkan si kecil.
Kalau Anda benar-benar tidak punya waktu untuk berduaan, tidak ada salahnya menerima tawaran orang lain yang mau menjaga si kecil. Gunakan waktu tersebut untuk bercinta. Anda juga bisa mencuri waktu di pagi hari saat bayi masih terlelap.
"Bercinta di pagi hari lebih menyenangkan ketimbang tengah malam karena Anda sudah seharian mengurus bayi," jelas Breman.
2. Takut Sakit
Wanita yang melahirkan normal, biasanya akan mendapat penjahitan di vaginanya. Penjahitan ini membuat vagina Anda kembali rapat dan kaku, meskipun sudah lewat 4-6 minggu setelah melahirkan. Agar tidak terlalu sakit saat pasangan melakukan penetrasi, minta suami untuk melakukannya secara perlahan. Pastikan juga miss V Anda sudah menghasilkan banyak cairan. Kalau masih belum cukup, tidak ada salahnya untuk menggunakan pelumas.
3. Miss V Menjadi Kering
Setelah melahirkan, hormon estrogen wanita akan menurun sehingga menyebabkan miss V menjadi kering. Menyusui juga membuat hormon tersebut berkurang. Bagaimana kalau ini terjadi? "Pakai pelumas," saran Asisten Dokter Kandungan di Universitas Kedokteran New York Rachel J. Masch, M.D.
Menurut Rachel, Anda juga bisa minta bantuan dokter untuk membuatkan resep krim estrogen yang bisa membantu miss V untuk menghasilkan cairan, tapi tidak mempengaruhi proses menyusui si kecil. Selain itu foreplay yang cukup dari pasangan juga bisa membantu Anda bebas dari miss V kering.
4. Berat Badan & Stretch Marks
Pasca melahirkan beberapa wanita mengalami kenaikan berat badan. Sejumlah bagian tubuh mereka seperti perut dan paha juga dihiasi stretch marks. Kedua masalah itu membuat wanita menjadi tidak percaya diri untuk bercinta. Mereka pun tak merasa seksi.
Solusi untuk masalah di atas, jangan biarkan ketidakpercayaan diri itu membuat Anda stop bercinta dengan pasangan. Lakukan sesuatu untuk mengembalikannya seperti melakukan bikini wax atau memakai lingeri seksi. Lagipula, percayalah berat badan dan stretch marks tidak membuat si dia jadi malas berhubungan seks dengan Anda.
Direktur Female Sexual Medicine Center di Universitas California dan penulis buku 'For Women Only' Laura Berman Ph.D, mencoba membantu para ibu yang baru saja melahirkan mengatasi problema seksnya. "Setidaknya butuh 3-6 bulan untuk alat kelamin Anda kembali normal," katanya, seperti dilansir Fit Pregnancy.
Ketika Anda sudah merasa siap, namun empat masalah berikut ini mengganggu, Berman mencoba memberikan solusinya:
1. Jarang Sekali Waktu Untuk Berduaan
Ketika bercinta, Anda tentu harus memastikan bayi sudah dalam keadaan tidur. Namun untuk mendapatkan waktu yang pas ini terkadang sulit. Kadang yang terjadi pasangan sudah tidur duluan karena terlalu lama menunggu Anda menidurkan si kecil.
Kalau Anda benar-benar tidak punya waktu untuk berduaan, tidak ada salahnya menerima tawaran orang lain yang mau menjaga si kecil. Gunakan waktu tersebut untuk bercinta. Anda juga bisa mencuri waktu di pagi hari saat bayi masih terlelap.
"Bercinta di pagi hari lebih menyenangkan ketimbang tengah malam karena Anda sudah seharian mengurus bayi," jelas Breman.
2. Takut Sakit
Wanita yang melahirkan normal, biasanya akan mendapat penjahitan di vaginanya. Penjahitan ini membuat vagina Anda kembali rapat dan kaku, meskipun sudah lewat 4-6 minggu setelah melahirkan. Agar tidak terlalu sakit saat pasangan melakukan penetrasi, minta suami untuk melakukannya secara perlahan. Pastikan juga miss V Anda sudah menghasilkan banyak cairan. Kalau masih belum cukup, tidak ada salahnya untuk menggunakan pelumas.
3. Miss V Menjadi Kering
Setelah melahirkan, hormon estrogen wanita akan menurun sehingga menyebabkan miss V menjadi kering. Menyusui juga membuat hormon tersebut berkurang. Bagaimana kalau ini terjadi? "Pakai pelumas," saran Asisten Dokter Kandungan di Universitas Kedokteran New York Rachel J. Masch, M.D.
Menurut Rachel, Anda juga bisa minta bantuan dokter untuk membuatkan resep krim estrogen yang bisa membantu miss V untuk menghasilkan cairan, tapi tidak mempengaruhi proses menyusui si kecil. Selain itu foreplay yang cukup dari pasangan juga bisa membantu Anda bebas dari miss V kering.
4. Berat Badan & Stretch Marks
Pasca melahirkan beberapa wanita mengalami kenaikan berat badan. Sejumlah bagian tubuh mereka seperti perut dan paha juga dihiasi stretch marks. Kedua masalah itu membuat wanita menjadi tidak percaya diri untuk bercinta. Mereka pun tak merasa seksi.
Solusi untuk masalah di atas, jangan biarkan ketidakpercayaan diri itu membuat Anda stop bercinta dengan pasangan. Lakukan sesuatu untuk mengembalikannya seperti melakukan bikini wax atau memakai lingeri seksi. Lagipula, percayalah berat badan dan stretch marks tidak membuat si dia jadi malas berhubungan seks dengan Anda.
Wajah Halus Bagaikan Kulit Bayi Dengan Foundation YSL
Siapa yang tak ingin kulitnya lembut dan halus seperti kulit bayi. Foundation dari Yves Saint Laurent atau YSL dapat mewujudkan keinginan Anda.
'YSL Perfect Touch Radiant brush Foundation' merupakan dasar riasan yang dapat mengembalikan tingkat hidrasi kulit secara optimal. Dengan efek yang dapat memberikan baby kompleks, menjadikan kulit lebih kenyal dan lembab seketika.
Aplikator brush yang halus dapat membuat foundation merata pada kulit dan tidak terasa tebal dan berat pada kulit. Foundation ini juga memiliki formula non-comedogenic untuk menghindari kulit dari komedo dan jerawat.
Foundation eksklusif ini cocok untuk segala jenis kulit. Dapatkan foundation ini di gerai YSL, seharga Rp 460 ribu.
'YSL Perfect Touch Radiant brush Foundation' merupakan dasar riasan yang dapat mengembalikan tingkat hidrasi kulit secara optimal. Dengan efek yang dapat memberikan baby kompleks, menjadikan kulit lebih kenyal dan lembab seketika.
Aplikator brush yang halus dapat membuat foundation merata pada kulit dan tidak terasa tebal dan berat pada kulit. Foundation ini juga memiliki formula non-comedogenic untuk menghindari kulit dari komedo dan jerawat.
Foundation eksklusif ini cocok untuk segala jenis kulit. Dapatkan foundation ini di gerai YSL, seharga Rp 460 ribu.
Tips Melakukan Steam Wajah di Rumah
Steam merupakan salah satu cara terbaik untuk menyingkirkan kotoran wajah. Steam juga baik untuk menghindari pori-pori tersumbat dan jerawat.
Jika Anda tidak ingin mengeluarkan banyak biaya untuk melakukan steam di salon kecantikan, maka lakukanlah steam di rumah. Berikut ini tips untuk melakukan steam di rumah, seperti yang dikutip dari become gorgeous.
Bagi pemilik wajah berminyak, steam bisa dilakukan setiap hari. Sedangkan bagi yang memiliki kulit kering, sebaiknya melakukan steam seminggu sekali.
Sebelum melakukan perawatan steam, bersihkan wajah dari segala riasan dan kelebihan minyak dengan menggunakan sabun mild tanpa wewangian yang bisa membuat kulit teriritasi. Rebus sepanci air dan tambahkan irisan lemon atau minyak esensial seperti lavender, chamomile atau rosemary agar lebih banyak manfaat yang didapat.
Dekatkan wajah ke air panas tersebut. Jangan lupa meletakkan handuk di kepala belakang untuk mencegah uap air keluar. Hal ini baik untuk menjaga agar steam lebih efisien. Jangan lupa untuk menutup mata dan mulut saat melakukan perawatan ini. Lemon atau minyak esensial dalam air dapat membuat mata teriritasi.
Berdiamlah selama 15 hingga 20 menit hingga uap menghilang. Namun jangan melakukan perawatan ini lebih dari 20 menit. Untuk kulit sensitif, sebaiknya melakukan steam selama 10 hingga 15 menit saja. Setelah selesai perawatan steam, bersihkan wajah Anda dengan air hangat dan keringkan dengan handuk.
Setelah wajah Anda sudah bersih dan pori-pori telah terbuka, sebaiknya Anda melakukan perawatan masker wajah karena akan mudah untuk masker tersebut masuk ke dalam pori-pori.
Jika Anda tidak ingin mengeluarkan banyak biaya untuk melakukan steam di salon kecantikan, maka lakukanlah steam di rumah. Berikut ini tips untuk melakukan steam di rumah, seperti yang dikutip dari become gorgeous.
Bagi pemilik wajah berminyak, steam bisa dilakukan setiap hari. Sedangkan bagi yang memiliki kulit kering, sebaiknya melakukan steam seminggu sekali.
Sebelum melakukan perawatan steam, bersihkan wajah dari segala riasan dan kelebihan minyak dengan menggunakan sabun mild tanpa wewangian yang bisa membuat kulit teriritasi. Rebus sepanci air dan tambahkan irisan lemon atau minyak esensial seperti lavender, chamomile atau rosemary agar lebih banyak manfaat yang didapat.
Dekatkan wajah ke air panas tersebut. Jangan lupa meletakkan handuk di kepala belakang untuk mencegah uap air keluar. Hal ini baik untuk menjaga agar steam lebih efisien. Jangan lupa untuk menutup mata dan mulut saat melakukan perawatan ini. Lemon atau minyak esensial dalam air dapat membuat mata teriritasi.
Berdiamlah selama 15 hingga 20 menit hingga uap menghilang. Namun jangan melakukan perawatan ini lebih dari 20 menit. Untuk kulit sensitif, sebaiknya melakukan steam selama 10 hingga 15 menit saja. Setelah selesai perawatan steam, bersihkan wajah Anda dengan air hangat dan keringkan dengan handuk.
Setelah wajah Anda sudah bersih dan pori-pori telah terbuka, sebaiknya Anda melakukan perawatan masker wajah karena akan mudah untuk masker tersebut masuk ke dalam pori-pori.
Cara Aman Mengatasi Jerawat
Beberapa wanita menggunakan antibiotik untuk mengatasi jerawat. Hal ini sebenarnya kurang baik karena dapat menggangu sistem pencernaan.
Seperti yang dikutip dari ayushveda, berikut ini cara mengatasi jerawat dalam dua minggu tanpa menggunakan bahan yang berbahaya bagi tubuh.
Hal pertama yang harus diperhatikan adalah selalu menjaga agar tangan dalam keadaan bersih ketika melakukan perawatan. Jika tidak, maka jerawat bisa muncul lebih banyak lagi di wajah.
Saat membersihkan wajah dengan sabun, sebaiknya gunakan sabun yang organik dan tanpa pewangi. Jangan terlalu sering membersihkan wajah dengan sabun karena dapat membuat wajah kering. Cukup lakukan dua kali dalam sehari, yakni di pagi hari dan sebelum tidur.
Untuk minyak berlebih di wajah, cukup bersihkan wajah dengan air dingin saja. Percikan air dingin selain baik untuk membersihkan wajah, juga baik untuk menyegarkannya.
Ketahuilah bahwa memencet jerawat dengan tangan bukan solusi untuk mengatasi jerawat. Hal ini justru menimbulkan masalah baru, yakni lubang bekas jerawat.
Gunakanlah krim pengobatan yang mengandung benzyl peroxide atau salicylic acid. Bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, gunakan krim ini sedikit saja.
Steam wajah juga merupakan cara yang baik untuk menyingkirkan jerawat. Anda bisa melakukannya di rumah dengan mengikuti cara ini.
Perawatan lain yang dapat membantu menyingkirkan jerawat adalah pemijatan es batu, khususnya pada malam hari. Perawatan ini dapat mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
Seperti yang dikutip dari ayushveda, berikut ini cara mengatasi jerawat dalam dua minggu tanpa menggunakan bahan yang berbahaya bagi tubuh.
Hal pertama yang harus diperhatikan adalah selalu menjaga agar tangan dalam keadaan bersih ketika melakukan perawatan. Jika tidak, maka jerawat bisa muncul lebih banyak lagi di wajah.
Saat membersihkan wajah dengan sabun, sebaiknya gunakan sabun yang organik dan tanpa pewangi. Jangan terlalu sering membersihkan wajah dengan sabun karena dapat membuat wajah kering. Cukup lakukan dua kali dalam sehari, yakni di pagi hari dan sebelum tidur.
Untuk minyak berlebih di wajah, cukup bersihkan wajah dengan air dingin saja. Percikan air dingin selain baik untuk membersihkan wajah, juga baik untuk menyegarkannya.
Ketahuilah bahwa memencet jerawat dengan tangan bukan solusi untuk mengatasi jerawat. Hal ini justru menimbulkan masalah baru, yakni lubang bekas jerawat.
Gunakanlah krim pengobatan yang mengandung benzyl peroxide atau salicylic acid. Bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, gunakan krim ini sedikit saja.
Steam wajah juga merupakan cara yang baik untuk menyingkirkan jerawat. Anda bisa melakukannya di rumah dengan mengikuti cara ini.
Perawatan lain yang dapat membantu menyingkirkan jerawat adalah pemijatan es batu, khususnya pada malam hari. Perawatan ini dapat mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
Krim Malam 'Alami' Untuk Berantas Jerawat
Jerawat muncul tidak hanya pada saat Anda memasuki masa pubertas saja. Jerawat juga sering terjadi hingga usia-usia pertengahan karena perubahan hormon ketika mendekati masa haid.
Hal tersebut tentunya membuat jerawat menjadi 'musuh bebuyutan' dari masa ke masa. Ketika remaja, mungkin Anda masih memiliki banyak waktu untuk memerangi jerawat, namun ketika sudah bekerja, sepertinya akan sulit untuk menyempatkan waktu mengatasinya.
Salah satu cara yang cukup efektif untuk mengempiskan jerawat adalah dengan menggunakan krim malam. Krim malam tidak harus berupa produk dari brand kecantikan tertentu, ada juga krim malam alami yang bisa Anda buat sendiri di rumah.
Ada beberapa jenis krim malam, salah satunya adalah jus lemon. Oleskan jus lemon pada bagian yang berjerawat dan tidurlah. keesokan pagi, jerawat akan mengempis sedikit demi sedikit, seperti dikutip dari carefair.
Anda juga bisa membuat krim malam dari campuran kunyit, bubuk kayu manis dan cendana hingga menjadi pasta. Oleskan dan tinggalkan semalaman. Hasilnya akan lebih baik daripada jus lemon.
Campuran lain yang akan bekerja dengan baik mengusir jerawat adalah campuran putih telur, kentang dan tomat. Untuk campuran yang satu ini Anda tidak perlu meninggalkannya semalaman, cukup 30 menit saja dan bersihkan
Hal tersebut tentunya membuat jerawat menjadi 'musuh bebuyutan' dari masa ke masa. Ketika remaja, mungkin Anda masih memiliki banyak waktu untuk memerangi jerawat, namun ketika sudah bekerja, sepertinya akan sulit untuk menyempatkan waktu mengatasinya.
Salah satu cara yang cukup efektif untuk mengempiskan jerawat adalah dengan menggunakan krim malam. Krim malam tidak harus berupa produk dari brand kecantikan tertentu, ada juga krim malam alami yang bisa Anda buat sendiri di rumah.
Ada beberapa jenis krim malam, salah satunya adalah jus lemon. Oleskan jus lemon pada bagian yang berjerawat dan tidurlah. keesokan pagi, jerawat akan mengempis sedikit demi sedikit, seperti dikutip dari carefair.
Anda juga bisa membuat krim malam dari campuran kunyit, bubuk kayu manis dan cendana hingga menjadi pasta. Oleskan dan tinggalkan semalaman. Hasilnya akan lebih baik daripada jus lemon.
Campuran lain yang akan bekerja dengan baik mengusir jerawat adalah campuran putih telur, kentang dan tomat. Untuk campuran yang satu ini Anda tidak perlu meninggalkannya semalaman, cukup 30 menit saja dan bersihkan
Tips Memilih dan Menyimpan Parfum Agar Aromanya Awet
Tahukah Anda bahwa asal aroma parfum dan di mana Anda menyemprotkan parfum akan mempengaruhi aromanya? Mengetahui hal ini akan membuat aroma parfum lebih tahan lama.
Berikut ini trik agar aroma parfum Anda lebih tahan lama, seperti yang dikutip dari galtime.
Coba sebelum membeli
Jangan pernah membali parfum berdasarkan 'smelling strip', yakni kertas karton sebesar jari telunjuk yang disemprotkan parfum. Menurut Simon Constantine, Head Perfumer dan Creative Buyer untuk LUSH Cosmetics, cobalah sebelum membeli dan lihat bagaimana aroma beraksi dengan kulit Anda.
Cobalah untuk mencium aroma kopi saat untuk membedakan aroma parfum yang satu dengan yang lain. Hal ini baik untuk menetralisir aroma pada hidung.
Beda aroma, beda kekuatan
Ketahui aroma yang Anda inginkan. Beberapa aroma memiliki konsentrasi yang di atas parfum biasa dan akan lebih tahan lama. Berikut ini urutannya dari yang aromanya kuat ke lemah: perfume, eau de parfum, eau de toilette, cologne.
Parfum dengan aroma yang kuat seperti parfum yang beraroma sitrus, segar dan ringan, aromanya akan lebih cepat menghilang dari pada parfum yang aromanya kaya. Aroma vanilla dan sandalwood aromanya hilang dengan perlahan sehingga lebih tahan lama.
Tips agar parfum tahan lama
Sebenarnya tips agar aroma parfum bertahan lama sudah dibahas di sini, namun ada beberapa tips lain agar aroma parfum dapat bertahan lama. Salah satunya adalah dengan menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik.
Jika kulit Anda kering, maka gunakanlah pelembab setelah mandi, kemudian semprotkan parfum secepatnya agar aromanya menyatu dengan pelembab sehingga aroma parfum bertahan lebih lama.
Selain itu, hindari juga penyimpanan parfum di kamar mandi. Tempat yang hangat dan basah dapat menyebabkan reaksi kimia pada parfum yang menyebabkan aromanya menghilang. Tempatkan parfum Anda di kulkas. Temperatur yang dingin akan menjaga aroma alaminya.
Berikut ini trik agar aroma parfum Anda lebih tahan lama, seperti yang dikutip dari galtime.
Coba sebelum membeli
Jangan pernah membali parfum berdasarkan 'smelling strip', yakni kertas karton sebesar jari telunjuk yang disemprotkan parfum. Menurut Simon Constantine, Head Perfumer dan Creative Buyer untuk LUSH Cosmetics, cobalah sebelum membeli dan lihat bagaimana aroma beraksi dengan kulit Anda.
Cobalah untuk mencium aroma kopi saat untuk membedakan aroma parfum yang satu dengan yang lain. Hal ini baik untuk menetralisir aroma pada hidung.
Beda aroma, beda kekuatan
Ketahui aroma yang Anda inginkan. Beberapa aroma memiliki konsentrasi yang di atas parfum biasa dan akan lebih tahan lama. Berikut ini urutannya dari yang aromanya kuat ke lemah: perfume, eau de parfum, eau de toilette, cologne.
Parfum dengan aroma yang kuat seperti parfum yang beraroma sitrus, segar dan ringan, aromanya akan lebih cepat menghilang dari pada parfum yang aromanya kaya. Aroma vanilla dan sandalwood aromanya hilang dengan perlahan sehingga lebih tahan lama.
Tips agar parfum tahan lama
Sebenarnya tips agar aroma parfum bertahan lama sudah dibahas di sini, namun ada beberapa tips lain agar aroma parfum dapat bertahan lama. Salah satunya adalah dengan menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik.
Jika kulit Anda kering, maka gunakanlah pelembab setelah mandi, kemudian semprotkan parfum secepatnya agar aromanya menyatu dengan pelembab sehingga aroma parfum bertahan lebih lama.
Selain itu, hindari juga penyimpanan parfum di kamar mandi. Tempat yang hangat dan basah dapat menyebabkan reaksi kimia pada parfum yang menyebabkan aromanya menghilang. Tempatkan parfum Anda di kulkas. Temperatur yang dingin akan menjaga aroma alaminya.
Amankah Seks Saat Hamil?
Kehidupan seks yang sehat dapat menambah kenyamanan dan meringankan tingkat stres saat kehamilan. Namun beberapa pasangan khawatir tentang kegiatan seks mereka apakah membahayakan janin atau tidak.
Kebanyakan pasangan ingin tahu apa saja kegiatan seks yang paling aman yang bisa dilakukan selama kehamilan. Untuk menjawab pertanyaan ini, pasangan harus mempertimbangkan kesehatan ibu, perkembangan kehamilan dan perasaan kedua
pasangan. Berikut beberapa informasi penting lainnya seperti dikutip modern mom.
Efek
Pada kehamilan berisiko rendah, seks dianggap aman dan sehat. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologist, kenyamanan dan keingin akan seks pada wanita hamil harus dipastikan terlebih dahulu sebelum mulai berhubungan seks.
Beberapa posisi seks dapat membuat wanita hamil tidak nyaman, jadi kesabaran mencari posisi seks yang nyaman merupakan kunci utama. Dalam kehamilan berisiko tinggi, dokter mungkin menyarankan untuk membatasi atau bahkan melarang kegiatan seks.
Kurun waktu
Selama trisemester pertama kehamilan, tubuh lebih sensitif dan mual. Pada masa ini seks bisa menjadi tidak nyaman, bahkan dorongan seksual kemungkinan menurun. Pada trimester kedua, biasanya dorongan seksual kembali dan mual sudah berkurang.
Peningkatan berat badan pada trimester ketiga dapat membuat seks tidak nyaman, tetapi seks masih bisa dilakukan jika Anda dan pasangan menginginkan. Menurut Nemours Foundation, dokter mungkin menyarankan untuk menghentikan kegiatan seksual selama minggu-minggu terakhir kehamilan, karena sperma mengandung bahan kimia yang diyakini dapat merangsang kontraksi.
Kehamilan berisiko tinggi
Pada kehamilan berisiko tinggi, dokter cenderung untuk merekomendasikan pasangan tidak melakukan hubungan seks . Alasannya karena mudah terjadi pendarahan pada vagina, ketuban pecah dan pembukaan dini leher rahim atau plasenta pecah.
Wanita yang memiliki riwayat sulit hamil atau melahirkan prematur juga mungkin dianjurkan untuk tidak berhubungan seks.
Seks tidak menyebabkan keguguran
Seks tidak akan menyebabkan keguguran pada kehamilan yang sehat. Penetrasi juga tidak berbahaya bagi janin karena janin dilindungi oleh kantung ketuban dan lendir dalam rahim. Sebagian besar kasus keguguran terjadi karena masalah genetik atau masalah kesehatan lainnya.
Orgasme dan kontraksi
Orgasme dapat menyebabkan reaksi yang mirip dengan kontraksi. Hal itu bukanlah kontraksi ingin melahirkan dan tidak berhubungan dengan kelahiran prematur.
Kebanyakan pasangan ingin tahu apa saja kegiatan seks yang paling aman yang bisa dilakukan selama kehamilan. Untuk menjawab pertanyaan ini, pasangan harus mempertimbangkan kesehatan ibu, perkembangan kehamilan dan perasaan kedua
pasangan. Berikut beberapa informasi penting lainnya seperti dikutip modern mom.
Efek
Pada kehamilan berisiko rendah, seks dianggap aman dan sehat. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologist, kenyamanan dan keingin akan seks pada wanita hamil harus dipastikan terlebih dahulu sebelum mulai berhubungan seks.
Beberapa posisi seks dapat membuat wanita hamil tidak nyaman, jadi kesabaran mencari posisi seks yang nyaman merupakan kunci utama. Dalam kehamilan berisiko tinggi, dokter mungkin menyarankan untuk membatasi atau bahkan melarang kegiatan seks.
Kurun waktu
Selama trisemester pertama kehamilan, tubuh lebih sensitif dan mual. Pada masa ini seks bisa menjadi tidak nyaman, bahkan dorongan seksual kemungkinan menurun. Pada trimester kedua, biasanya dorongan seksual kembali dan mual sudah berkurang.
Peningkatan berat badan pada trimester ketiga dapat membuat seks tidak nyaman, tetapi seks masih bisa dilakukan jika Anda dan pasangan menginginkan. Menurut Nemours Foundation, dokter mungkin menyarankan untuk menghentikan kegiatan seksual selama minggu-minggu terakhir kehamilan, karena sperma mengandung bahan kimia yang diyakini dapat merangsang kontraksi.
Kehamilan berisiko tinggi
Pada kehamilan berisiko tinggi, dokter cenderung untuk merekomendasikan pasangan tidak melakukan hubungan seks . Alasannya karena mudah terjadi pendarahan pada vagina, ketuban pecah dan pembukaan dini leher rahim atau plasenta pecah.
Wanita yang memiliki riwayat sulit hamil atau melahirkan prematur juga mungkin dianjurkan untuk tidak berhubungan seks.
Seks tidak menyebabkan keguguran
Seks tidak akan menyebabkan keguguran pada kehamilan yang sehat. Penetrasi juga tidak berbahaya bagi janin karena janin dilindungi oleh kantung ketuban dan lendir dalam rahim. Sebagian besar kasus keguguran terjadi karena masalah genetik atau masalah kesehatan lainnya.
Orgasme dan kontraksi
Orgasme dapat menyebabkan reaksi yang mirip dengan kontraksi. Hal itu bukanlah kontraksi ingin melahirkan dan tidak berhubungan dengan kelahiran prematur.
Kesalahan Yang Sering Dilakukan Oleh Pengantin Baru
Masa-masa di awal pernikahan selalu identik dengan hal-hal yang indah. Namun ternyata hal tersebut tidak selamanya benar. Ini dia beberapa kesalahan yang biasanya dilakukan oleh pengantin baru.
Beberapa kesalahan seringkali dilakukan oleh para pengantin baru. Ada baiknya untuk mengetahui kesalahan-kesalahan tersebut, seperti yang dikutip dari sheknows.
Rasa Cinta Mengalahkan Segalanya
Pengantin baru yang naif biasanya selalu berpikir bahwa mereka bisa menyelesaikan segala hal dengan rasa cinta. Tak dipungkiri, cinta memang salah satu faktor yang membuat sebuah pernikahan langgeng. Namun jangan melupakan komitmen, keintiman dan hasrat.
Rasa cinta bisa bertahan, namun saat tak lagi ada keintiman dan hasrat, komitmen pun mulai terganggu. Yang paling penting adalah, komunikasi serta tenggang rasa. Tanpa keduanya, pernikahan tak akan berjalan lancar.
Terlalu Sibuk Menyiapkan Pernikahan
Menyiapkan pernikahan memang butuh waktu dan tenaga. Namun bukan berarti Anda harus melupakan kemesraan dengan pasangan. Hidup yang akan dijalani setelah pesta pernikahan jauh lebih penting ketimbang pesta itu sendiri.
Memiliki Keinginan Yang Tidak Realistis
Seringkali kita berharap pasangan akan mengurangi kegiatan hangout-nya dengan teman, bermain golf atau bekerja lembur saat sudah menikah. Padahal hal itu belum tentu terjadi. Terimalah pasangan Anda seperti saat masih berpacaran. Jika harus ada perubahan, itu tidak bisa dalam waktu yang singkat. Jangan berharap terlalu banyak. Bicarakanlah harapan-harapan Anda secara terbuka pada pasangan. Ingat, dia bukan paranormal yang bisa selalu tahu apa keinginan Anda.
Si Dia Bukan Orang Yang Paling Sempurna
Saat berpacaran, dunia serasa indah. Pasangan menjadi pelengkap hidup. Namun saat menikah, banyak hal yang berubah. Banyak hal yang belum pernah Anda lihat dari pasangan saat berpacaran. Dan hal itu seringkali menjadi masalah.
Sebaiknya, sejak awal persiapkan diri Anda. Pasangan Anda bukanlah malaikat, ia pasti punya kekurangan. Saat ikrar suci pernikahan diucapkan, maka Anda telah siap menerima suami dengan segala kekurangannya.
Beranggapan Segalanya Lebih Baik Saat Menikah
Ini adalah kesalahan yang paling umum terjadi. Banyak pasangan muda yang beranggapan bahwa hubungan mereka akan lebih indah saat sudah menikah. Pada kenyataannya, kehidupan pernikahan tak seindah yang dibayangkan. Tetap akan ada kerikil tajam yang menganggu. Namun bukan berarti Anda harus menyerah. Paling penting adalah mengomunikasikan apapun yang mengganjal. Cari solusi terbaik bersama pasangan.
Beberapa kesalahan seringkali dilakukan oleh para pengantin baru. Ada baiknya untuk mengetahui kesalahan-kesalahan tersebut, seperti yang dikutip dari sheknows.
Rasa Cinta Mengalahkan Segalanya
Pengantin baru yang naif biasanya selalu berpikir bahwa mereka bisa menyelesaikan segala hal dengan rasa cinta. Tak dipungkiri, cinta memang salah satu faktor yang membuat sebuah pernikahan langgeng. Namun jangan melupakan komitmen, keintiman dan hasrat.
Rasa cinta bisa bertahan, namun saat tak lagi ada keintiman dan hasrat, komitmen pun mulai terganggu. Yang paling penting adalah, komunikasi serta tenggang rasa. Tanpa keduanya, pernikahan tak akan berjalan lancar.
Terlalu Sibuk Menyiapkan Pernikahan
Menyiapkan pernikahan memang butuh waktu dan tenaga. Namun bukan berarti Anda harus melupakan kemesraan dengan pasangan. Hidup yang akan dijalani setelah pesta pernikahan jauh lebih penting ketimbang pesta itu sendiri.
Memiliki Keinginan Yang Tidak Realistis
Seringkali kita berharap pasangan akan mengurangi kegiatan hangout-nya dengan teman, bermain golf atau bekerja lembur saat sudah menikah. Padahal hal itu belum tentu terjadi. Terimalah pasangan Anda seperti saat masih berpacaran. Jika harus ada perubahan, itu tidak bisa dalam waktu yang singkat. Jangan berharap terlalu banyak. Bicarakanlah harapan-harapan Anda secara terbuka pada pasangan. Ingat, dia bukan paranormal yang bisa selalu tahu apa keinginan Anda.
Si Dia Bukan Orang Yang Paling Sempurna
Saat berpacaran, dunia serasa indah. Pasangan menjadi pelengkap hidup. Namun saat menikah, banyak hal yang berubah. Banyak hal yang belum pernah Anda lihat dari pasangan saat berpacaran. Dan hal itu seringkali menjadi masalah.
Sebaiknya, sejak awal persiapkan diri Anda. Pasangan Anda bukanlah malaikat, ia pasti punya kekurangan. Saat ikrar suci pernikahan diucapkan, maka Anda telah siap menerima suami dengan segala kekurangannya.
Beranggapan Segalanya Lebih Baik Saat Menikah
Ini adalah kesalahan yang paling umum terjadi. Banyak pasangan muda yang beranggapan bahwa hubungan mereka akan lebih indah saat sudah menikah. Pada kenyataannya, kehidupan pernikahan tak seindah yang dibayangkan. Tetap akan ada kerikil tajam yang menganggu. Namun bukan berarti Anda harus menyerah. Paling penting adalah mengomunikasikan apapun yang mengganjal. Cari solusi terbaik bersama pasangan.
Scrub Wortel Untuk Segala Jenis Kulit
Wortel ternyata tidak hanya baik untuk kesehatan mata saja. Ada manfaat lain yang bisa kita manfaatkan dari sayuran oranye ini, yakni untuk scrub wajah.
Keunggulan wortel untuk scrub wajah adalah kemampuannya untuk digunakan pada segala jenis kulit, baik kering, berminyak maupun kombinasi. Cara membuatnya pun cukup mudah, Anda hanya perlu menyiapkan berbagai bahan yang ada di dapur. Berikut ini cara membuat scrub wajah dari wortel, seperti yang dikutip dari carefair.
Siapkan sebuah mangkuk, kemudian tuangkan lima tetes jus lemon. Tambahkan lima tetes jus wortel ke dalam mangkuk dan tuangkan dua sendok teh bubuk ragi. Selanjutnya, tambahkan lima tetes minyak zaitun dan dua sendok teh yogurt tanpa rasa. Aduk semua campuran tadi hingga menjadi scrub.
Oleskan scrub wortel tersebut pada wajah dan biarkan selama 15 menit, hingga srcub tersebut mengering. Gunakan air hangat untuk membilas wajah dari scrub dan tepuk wajah dengan handuk hingga kering.
Scrub wortel ini sangat baik untuk mengangkat kulit mati dan mencerahkan wajah. Untuk hasil yang maksimal, lakukan perawatan scrub wortel ini dua kali dalam seminggu.
Keunggulan wortel untuk scrub wajah adalah kemampuannya untuk digunakan pada segala jenis kulit, baik kering, berminyak maupun kombinasi. Cara membuatnya pun cukup mudah, Anda hanya perlu menyiapkan berbagai bahan yang ada di dapur. Berikut ini cara membuat scrub wajah dari wortel, seperti yang dikutip dari carefair.
Siapkan sebuah mangkuk, kemudian tuangkan lima tetes jus lemon. Tambahkan lima tetes jus wortel ke dalam mangkuk dan tuangkan dua sendok teh bubuk ragi. Selanjutnya, tambahkan lima tetes minyak zaitun dan dua sendok teh yogurt tanpa rasa. Aduk semua campuran tadi hingga menjadi scrub.
Oleskan scrub wortel tersebut pada wajah dan biarkan selama 15 menit, hingga srcub tersebut mengering. Gunakan air hangat untuk membilas wajah dari scrub dan tepuk wajah dengan handuk hingga kering.
Scrub wortel ini sangat baik untuk mengangkat kulit mati dan mencerahkan wajah. Untuk hasil yang maksimal, lakukan perawatan scrub wortel ini dua kali dalam seminggu.
Ingin Puaskan Wanita? Seranglah di Enam Titik
Setiap organ tubuh manusia memiliki fungsi masing-masing. Bahkan saat bercinta dengan pasangan gunakanlah bagian tertentu tubuh Anda secara maksimal untuk mendapatkan orgasme yang memuaskan. Mulut salah satunya, yang merupakan senjata untuk memuaskan pasangan Anda dengan mencium, selain oral seks.
Namun ada beberapa area khusus yang acap diabaikan banyak pria, terutama saat hendak mencium sang kekasih. Padahal justru di area tersebutlah tempat favorit para wanita ketika dicium.
Nah, untuk lebih jelasnya simak area-area favorit wanita, yang belum lama ini ditulis situs Askmen.com:
1. Telinga
Telinga merupakan daerah yang sering diabaikan untuk dijadikan tempat kesenangan intens untuk wanita. Dan menggunakan mulut Anda adalah cara terbaik untuk merangsang mereka. Gigitan lembut di daun telinga adalah cara yang dapat diandalkan untuk mengirim rangsangan yang menciptakan kenikmatan untuk wanita.
2. Leher Belakang
Salah satu cara termudah dan paling dapat diandalkan untuk mengajak pasangan wanita anda bercinta adalah mencium di area leher belakangnya. Ini bekerja sangat baik apalagi disiasati dengan kejutan memeluk belakangnya lalu menciumnya.
3. Wajah
Ada beberapa hal yang sangat pribadi dengan mencium seorang wanita di wajahnya. Sebab setiap ciuman di pipi bagi seorang wanita memiliki arti yang berbeda-beda. Tapi cobalah menciumnnya di area dagu, pipi, dahi, garis rahang, hidung hingga kelopak matanya. Dan jangan pernah menjilatnya, karena itu tidak seksi menurut wanita.
4. Tulang Selangkangan
Salah satu tempat yang paling intim untuk mencium seorang wanita, yaitu di sepanjang tulang selangkangannya. Menurut wanita, tulang selangkangan adalah hal yang seksi. Bila Anda menciumnya, pasangan akan merasa mulai terangsang.
5. Pinggul
Ternyata pinggul itu lebih sensitif ketimbang yang Anda kira. Hal ini bisa jadi karena letak pinggul yang begitu dekat dengan pusat kenikmatan fisiknya. Apapun alasannya, mencium, menjilati dan menggigit pada pinggulnya akan mengirimkan arus kenikmatan ke jari-jari kakinya dan naik ke atas kepalanya. Jangan mengabaikan tempat ini, para wanita menginginkan anda menciumnya.
6. Payudara
Menempatkan mulut Anda di payudaranya itu sangat membuat wanita sangat menikmatinya. Hanya saja perlu diingat, jika Anda salah melakukannya dapat membuat wanita berubah mood-nya. Dan ingat, perlakukan wanita itu selembut mungkin. Ciumlah dengan perilaku yang tepat. Itu bisa membuat wanita lebih menikmatinya
Namun ada beberapa area khusus yang acap diabaikan banyak pria, terutama saat hendak mencium sang kekasih. Padahal justru di area tersebutlah tempat favorit para wanita ketika dicium.
Nah, untuk lebih jelasnya simak area-area favorit wanita, yang belum lama ini ditulis situs Askmen.com:
1. Telinga
Telinga merupakan daerah yang sering diabaikan untuk dijadikan tempat kesenangan intens untuk wanita. Dan menggunakan mulut Anda adalah cara terbaik untuk merangsang mereka. Gigitan lembut di daun telinga adalah cara yang dapat diandalkan untuk mengirim rangsangan yang menciptakan kenikmatan untuk wanita.
2. Leher Belakang
Salah satu cara termudah dan paling dapat diandalkan untuk mengajak pasangan wanita anda bercinta adalah mencium di area leher belakangnya. Ini bekerja sangat baik apalagi disiasati dengan kejutan memeluk belakangnya lalu menciumnya.
3. Wajah
Ada beberapa hal yang sangat pribadi dengan mencium seorang wanita di wajahnya. Sebab setiap ciuman di pipi bagi seorang wanita memiliki arti yang berbeda-beda. Tapi cobalah menciumnnya di area dagu, pipi, dahi, garis rahang, hidung hingga kelopak matanya. Dan jangan pernah menjilatnya, karena itu tidak seksi menurut wanita.
4. Tulang Selangkangan
Salah satu tempat yang paling intim untuk mencium seorang wanita, yaitu di sepanjang tulang selangkangannya. Menurut wanita, tulang selangkangan adalah hal yang seksi. Bila Anda menciumnya, pasangan akan merasa mulai terangsang.
5. Pinggul
Ternyata pinggul itu lebih sensitif ketimbang yang Anda kira. Hal ini bisa jadi karena letak pinggul yang begitu dekat dengan pusat kenikmatan fisiknya. Apapun alasannya, mencium, menjilati dan menggigit pada pinggulnya akan mengirimkan arus kenikmatan ke jari-jari kakinya dan naik ke atas kepalanya. Jangan mengabaikan tempat ini, para wanita menginginkan anda menciumnya.
6. Payudara
Menempatkan mulut Anda di payudaranya itu sangat membuat wanita sangat menikmatinya. Hanya saja perlu diingat, jika Anda salah melakukannya dapat membuat wanita berubah mood-nya. Dan ingat, perlakukan wanita itu selembut mungkin. Ciumlah dengan perilaku yang tepat. Itu bisa membuat wanita lebih menikmatinya
Kesalahan Wanita Saat Melakukan Foreplay
Foreplay adalah salah satu usaha untuk mendapatkan kenikmatan total saat bercinta. Namun seringkali para wanita melakukan kesalahan saat proses foreplay berlangsung. Berikut beberapa kesalahan yang umum dilakukan wanita saat foreplay.
Foreplay adalah gabungan dari sentuhan, ciuman juga pijatan. Menyentuh daerah-dareah erotis selalu dilakukan wanita untung memberi rangsangan seksual pada pasangannya. Namun terkadang banyak wanita yang tak bisa mengontrol lembut atau kencangnya sentuhan, terutama di bagian intim pria. Kadang sentuhan yang terlalu kasar juga akan membuat pria merasa kesakitan.
Lain pria, lain juga hal yang disukainya. Membaca buku atau majalah yang berisi tips-tips seks boleh saja. Namun sebaiknya jangan lakukan tips-tips yang Anda baca tanpa berekplorasi sedikitpun. Bisa saja tips yang Anda baca tak sesuai dengan keinginan pasangan.
Tak ada salahnya untuk berkomunikasi saat foreplay dengan menanyakan perasaannya. Tanya apa yang ia sukai, lalu puaskanlah hasratnya.
Anda juga harus tahu kapan waktu untuk terus 'beraksi', dan kapan waktunya untuk berhenti. Banyak pria yang merasa pasangannya selalu berhenti melakukan foreplay di saat yang salah. Ada juga yang menganggap aksi foreplay yang dilakukan terlalu panjang. Intinya, jangan terlalu fokus pada pikiran serta perasaan Anda sendiri.
Jangan lupa juga untuk merasakan serta melihat bahasa tubuh pasangan. Apakah foreplay yang kalian lakukan sudah cukup, atau harus diteruskan.
Menyentuh organ intim pria juga merupakan salah satu cara jitu memberi rangsangan saat foreplay. Namun Anda juga harus menemukan titik-titik yang tepat.
Bagian pangkal organ vital pria biasanya terasa lebih keras dan kekar saat disentuh, namun perlu diketahui, bahwa titik rangsang yang tepat bukan berada di bagian tersebut. Ujung alat vital merupakan titik paling sensitif. Jika ingin pasangan Anda merasakan foreplay yang nikmat, jangan ragu untuk menyentuhnya.
Foreplay adalah gabungan dari sentuhan, ciuman juga pijatan. Menyentuh daerah-dareah erotis selalu dilakukan wanita untung memberi rangsangan seksual pada pasangannya. Namun terkadang banyak wanita yang tak bisa mengontrol lembut atau kencangnya sentuhan, terutama di bagian intim pria. Kadang sentuhan yang terlalu kasar juga akan membuat pria merasa kesakitan.
Lain pria, lain juga hal yang disukainya. Membaca buku atau majalah yang berisi tips-tips seks boleh saja. Namun sebaiknya jangan lakukan tips-tips yang Anda baca tanpa berekplorasi sedikitpun. Bisa saja tips yang Anda baca tak sesuai dengan keinginan pasangan.
Tak ada salahnya untuk berkomunikasi saat foreplay dengan menanyakan perasaannya. Tanya apa yang ia sukai, lalu puaskanlah hasratnya.
Anda juga harus tahu kapan waktu untuk terus 'beraksi', dan kapan waktunya untuk berhenti. Banyak pria yang merasa pasangannya selalu berhenti melakukan foreplay di saat yang salah. Ada juga yang menganggap aksi foreplay yang dilakukan terlalu panjang. Intinya, jangan terlalu fokus pada pikiran serta perasaan Anda sendiri.
Jangan lupa juga untuk merasakan serta melihat bahasa tubuh pasangan. Apakah foreplay yang kalian lakukan sudah cukup, atau harus diteruskan.
Menyentuh organ intim pria juga merupakan salah satu cara jitu memberi rangsangan saat foreplay. Namun Anda juga harus menemukan titik-titik yang tepat.
Bagian pangkal organ vital pria biasanya terasa lebih keras dan kekar saat disentuh, namun perlu diketahui, bahwa titik rangsang yang tepat bukan berada di bagian tersebut. Ujung alat vital merupakan titik paling sensitif. Jika ingin pasangan Anda merasakan foreplay yang nikmat, jangan ragu untuk menyentuhnya.
Inilah 10 Manfaat ML
ML atau bercinta ternyata mendatangkan banyak manfaat. Apa sajakah? Inilah 10 manfaat ML.
Berdasarkan hasil penilitan ilmuwan dan berbagai sumber, banyak manfaat yang didapatkan setelah melakukan ML atau bercinta. Di antaranya, 10 manfaat berikut ini.
1. ML merupakan perawatan kecantikan. Menurut hasil penelitian pada perempuan yang melakukan ML maka mereka memproduksi jumlah hormon estrogen. Dampaknya, rambut perempuan jadi berkilau dan kulit pun menjadi lebih halus.
2. ML dengan gaya perlahan namun pasti dengan penuh kelembut dan santai mampu mengurangi kemungkinan Anda menderita dermatitis, ruam kulit dan cacat. Keringat yang mengucur saat ML diyakini mampu membersihkan pori-pori dan membuat kulit Anda bersih bercahaya.
3 ML dapat membakar kalori yg menumpuk dalam tubuh. Dampaknya, tubuh cenderung langsing.
4. ML merupakan salah satu olahraga yang paling aman yang dapat Anda praktekan kapan saja dan dimana saja. Pastinya. Kegiatan ML dapat meregangkan dan membuat hampir setiap otot dalam tubuh tetap terawat. Ini lebih menyenangkan dan bermanfaat daripada renang 20 putaran kolam ukuran standar. Hematnya, Anda tak perlu memakai baju atau peralatan dan perlengkapan olahraga.
5. ML tak lain obat instan untuk depresi. Ia melepaskan endorfin ke dalam aliran darah, sehingga mampu menghasilkan rasa euforia dan meninggalkan Anda dalam perasaan nyaman.
6. ML membuat tubuh mengeluarkan sejumlah bahan kimia yang disebut feromon. Zat tersebut beraroma halus dan menghasilkan efek lawan jenis semakin agresif.
7. ML juga dipastikan sebagai obat penenang yang paling teraman di dunia. Hasil penelitian, 10 kali lebih efektif dari pada valium.
8. ML dengan cara berciuman setiap hari, maka Anda akan terhindar bertemu dokter gigi. Berciuman mendorong air liur untuk mencuci makanan dari gigi dan menurunkan tingkat asam yang menyebabkan pembusukan. Juga mencegah pembentukan plak pada gigi.
9. ML benar-benar dapat menghilangkan deraansakit kepala. Itu karena saat ML, ketegangan yang membatasi pembuluh darah di otak mampu terlepas.
10. ML dengan frekwensi sering dapat melancarkan hidung tersumbat. Maklum, ML adalah antihistamin alami yang dapat membantu memerangi asma dan demam
Berdasarkan hasil penilitan ilmuwan dan berbagai sumber, banyak manfaat yang didapatkan setelah melakukan ML atau bercinta. Di antaranya, 10 manfaat berikut ini.
1. ML merupakan perawatan kecantikan. Menurut hasil penelitian pada perempuan yang melakukan ML maka mereka memproduksi jumlah hormon estrogen. Dampaknya, rambut perempuan jadi berkilau dan kulit pun menjadi lebih halus.
2. ML dengan gaya perlahan namun pasti dengan penuh kelembut dan santai mampu mengurangi kemungkinan Anda menderita dermatitis, ruam kulit dan cacat. Keringat yang mengucur saat ML diyakini mampu membersihkan pori-pori dan membuat kulit Anda bersih bercahaya.
3 ML dapat membakar kalori yg menumpuk dalam tubuh. Dampaknya, tubuh cenderung langsing.
4. ML merupakan salah satu olahraga yang paling aman yang dapat Anda praktekan kapan saja dan dimana saja. Pastinya. Kegiatan ML dapat meregangkan dan membuat hampir setiap otot dalam tubuh tetap terawat. Ini lebih menyenangkan dan bermanfaat daripada renang 20 putaran kolam ukuran standar. Hematnya, Anda tak perlu memakai baju atau peralatan dan perlengkapan olahraga.
5. ML tak lain obat instan untuk depresi. Ia melepaskan endorfin ke dalam aliran darah, sehingga mampu menghasilkan rasa euforia dan meninggalkan Anda dalam perasaan nyaman.
6. ML membuat tubuh mengeluarkan sejumlah bahan kimia yang disebut feromon. Zat tersebut beraroma halus dan menghasilkan efek lawan jenis semakin agresif.
7. ML juga dipastikan sebagai obat penenang yang paling teraman di dunia. Hasil penelitian, 10 kali lebih efektif dari pada valium.
8. ML dengan cara berciuman setiap hari, maka Anda akan terhindar bertemu dokter gigi. Berciuman mendorong air liur untuk mencuci makanan dari gigi dan menurunkan tingkat asam yang menyebabkan pembusukan. Juga mencegah pembentukan plak pada gigi.
9. ML benar-benar dapat menghilangkan deraansakit kepala. Itu karena saat ML, ketegangan yang membatasi pembuluh darah di otak mampu terlepas.
10. ML dengan frekwensi sering dapat melancarkan hidung tersumbat. Maklum, ML adalah antihistamin alami yang dapat membantu memerangi asma dan demam
Sudut Berdiri Mr P Saat Ereksi Dipengaruhi Usia
Pada saat ereksi, penis memiliki sudut tegak tertentu. Ternyata sudut tegak penis saat ereksi ini dipengaruhi oleh usia, semakin tua usianya maka sudut ereksinya makin ke bawah (melemah).
Pada umumnya semakin bertambah usia, maka diperlukan waktu yang lebih lama untuk mengalami ereksi. Selain itu sudut ereksi yang terbentuk antara penis dan dinding perut (garis horizontal) menjadi lebih besar.
Sudut tegak dari penis pada saat ereksi berbeda-beda tergantung dari usianya, yaitu remaja, dewasa, usia pertengahan dan usia tua. Pada saat remaja umumnya sudut tegak ereksi di atas garis horizontalnya dan seiring bertambah usia, sudut tegaknya makin di bawah garis horizontal.
Semakin bertambah usia maka tegaknya penis semakin merunduk ke bawah. Tapi kondisi ini bukanlah tanda adanya gangguan ereksi, melainkan akibat proses penuaan (The Aging Process) belaka yang tidak bisa dicegah dan hanya bisa ditunda. Faktor yang terpenting adalah kerasnya ereksi.
Seperti dikutip dari About.com, Jumat (3/12/2010) Stephen W. Leslie, MD dari Sexual Medicine Society menuturkan sudut ereksi rendah bukan berarti kekuatan ereksi yang kurang, karena penurunan sudut ereksi bisa disebabkan oleh peregangan ligamen suspensori dari penis yang membuat penis kehilangan arah sudut ke atas. Kondisi ini bisa terjadi akibat usia yang bertambah atau akibat operasi yang dilakukan untuk memperpanjang penis.
Rata-rata sudut ereksi berdasarkan usia adalah pada saat remaja sudut ereksinya berada di atas garis horizontal (tertinggi), saat usia dewasa sedikit di atas garis horizontal, usia pertengahan berada sedikit di bawah garis horizontal dan saat usia tua berada di bawah garis horizontal (terendah).
Usia yang berbeda bisa memberikan sudut ereksi yang berbeda pula, faktor-faktor tertentu lain bisa mempengaruhi seperti penyakit yang mendasari dan juga faktor psikologis. Jika sudut ereksi sudah menurun saat masih remaja, maka konsultasikan dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan kesehatan.
Selain itu seiring bertambahnya usia seseorang, maka kadar testosteron dan kadar hormon pertumbuhan yang terkait juga berkurang sehingga dapat menurunkan gairah seksual laki-laki dan elastisitas pembuluh darah berkurang.
Faktor lain yang mempengaruhi adalah peningkatan lemak tubuh dan beratbadan, depresi, perubahan suasana hati serta penurunan kesehatan secara umum.
Pada umumnya semakin bertambah usia, maka diperlukan waktu yang lebih lama untuk mengalami ereksi. Selain itu sudut ereksi yang terbentuk antara penis dan dinding perut (garis horizontal) menjadi lebih besar.
Sudut tegak dari penis pada saat ereksi berbeda-beda tergantung dari usianya, yaitu remaja, dewasa, usia pertengahan dan usia tua. Pada saat remaja umumnya sudut tegak ereksi di atas garis horizontalnya dan seiring bertambah usia, sudut tegaknya makin di bawah garis horizontal.
Semakin bertambah usia maka tegaknya penis semakin merunduk ke bawah. Tapi kondisi ini bukanlah tanda adanya gangguan ereksi, melainkan akibat proses penuaan (The Aging Process) belaka yang tidak bisa dicegah dan hanya bisa ditunda. Faktor yang terpenting adalah kerasnya ereksi.
Seperti dikutip dari About.com, Jumat (3/12/2010) Stephen W. Leslie, MD dari Sexual Medicine Society menuturkan sudut ereksi rendah bukan berarti kekuatan ereksi yang kurang, karena penurunan sudut ereksi bisa disebabkan oleh peregangan ligamen suspensori dari penis yang membuat penis kehilangan arah sudut ke atas. Kondisi ini bisa terjadi akibat usia yang bertambah atau akibat operasi yang dilakukan untuk memperpanjang penis.
Rata-rata sudut ereksi berdasarkan usia adalah pada saat remaja sudut ereksinya berada di atas garis horizontal (tertinggi), saat usia dewasa sedikit di atas garis horizontal, usia pertengahan berada sedikit di bawah garis horizontal dan saat usia tua berada di bawah garis horizontal (terendah).
Usia yang berbeda bisa memberikan sudut ereksi yang berbeda pula, faktor-faktor tertentu lain bisa mempengaruhi seperti penyakit yang mendasari dan juga faktor psikologis. Jika sudut ereksi sudah menurun saat masih remaja, maka konsultasikan dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan kesehatan.
Selain itu seiring bertambahnya usia seseorang, maka kadar testosteron dan kadar hormon pertumbuhan yang terkait juga berkurang sehingga dapat menurunkan gairah seksual laki-laki dan elastisitas pembuluh darah berkurang.
Faktor lain yang mempengaruhi adalah peningkatan lemak tubuh dan beratbadan, depresi, perubahan suasana hati serta penurunan kesehatan secara umum.
4 Posisi Seks Yang Nyaman Saat Hamil
Kehamilan seharusnya bukan menjadi penghalang untuk mendapatkan kepuasaan selama berhubungan seks. Bahkan banyak wanita yang merasakan kenikmatan lebih ketika menjalani seks selama kehamilan daripada sebulum hamil.
Berikut ini adalah posisi seks yang paling aman untuk wanita hamil, yang dikutip medic magic dari buku yang dikarangan oleh Helena Frith Powell, berjudul 'Be Incredibly Sexy: A Crash Course In Getting Your Groove On-and Keeping It There’.
Women on top
Saat hamil, posisi wanita di atas pria merupakan posisi yang paling aman. Duduklah di atas tubuh pasangan. Posisi ini juga membuat wanita lebih nikmat.
Posisi missionary
Lupakan posisi misonary klasik, karena Anda akan kesulitan dengan keadaan perut yang membesar. Berbaringlah dan tarik lutut ke dada, sehingga memudahkan pasangan untuk penetrasi. Agar lebih nyaman, letakkan bantal di bawah tubuh Anda.
Posisi menyamping
Berbaringlah dengan posisi menyamping, membelakangi suami. Posisi seks ini akan terasa lebih nikmat saat suami membelai perut dan bagian sensitif lainnya.
Posisi duduk
Posisi pasangan duduk dan Anda duduk di atasnya dan saling berhadapan. Lakukan gerakan seks secara perlahan dan jangan sampai pasangan terlalu menekan perut Anda karena bisa membahayakan.
Berikut ini adalah posisi seks yang paling aman untuk wanita hamil, yang dikutip medic magic dari buku yang dikarangan oleh Helena Frith Powell, berjudul 'Be Incredibly Sexy: A Crash Course In Getting Your Groove On-and Keeping It There’.
Women on top
Saat hamil, posisi wanita di atas pria merupakan posisi yang paling aman. Duduklah di atas tubuh pasangan. Posisi ini juga membuat wanita lebih nikmat.
Posisi missionary
Lupakan posisi misonary klasik, karena Anda akan kesulitan dengan keadaan perut yang membesar. Berbaringlah dan tarik lutut ke dada, sehingga memudahkan pasangan untuk penetrasi. Agar lebih nyaman, letakkan bantal di bawah tubuh Anda.
Posisi menyamping
Berbaringlah dengan posisi menyamping, membelakangi suami. Posisi seks ini akan terasa lebih nikmat saat suami membelai perut dan bagian sensitif lainnya.
Posisi duduk
Posisi pasangan duduk dan Anda duduk di atasnya dan saling berhadapan. Lakukan gerakan seks secara perlahan dan jangan sampai pasangan terlalu menekan perut Anda karena bisa membahayakan.
Langganan:
Postingan (Atom)