Jika Anda
sering merasa
pusing, sakit
kepala atau
nyeri pinggang,
sebaiknya
jangan
sembarangan
minum obat-
obatan yang
bebas dijual di
pasaran, karena beberapa jenis obat dapat
merusak fungsi ginjal. Obat apa saja?
"Jangan sembarangan minum obat, apalagi
kalau Anda orang yang memiliki risiko tinggi
mengalami penyakit ginjal. Beberapa obat
bersifat nefrotoksik atau mengganggu fungsi
ginjal," jelas dr. Dharmeizar, SpPD-KGH dari
Divisi Ginjal-Hipertensi, Departemen Ilmu
Penyakit Dalam RSCM, disela-sela acara Temu
Media 'Pentingnya Kontrol Tekanan Darah
pada Pasien Penyakit Ginjal Kronik' di Bebek
Bengil Resto, Jakarta, Senin (21/3/2011).
Berikut beberapa obat-obatan yang nefrotoksik
alias merusak ginjal seperti disampaikan oleh
dr. Dharmeizar, yaitu:
Aminoglikosid
AINS (Anti Inflamasi Non-Steroid)
Zat kontras radiografi
Analgetik (obat penghilang rasa sakit)
Beberapa jamu pegal linu dan rematik
Beberapa jamu pelangsing
"Obat-obatan analgetik atau pain killer punya
efek langsung terhadap ginjal, yang
menyebabkan kerusakan langsung. Jadi jangan
sembarangan minum obat pain killer," jelas dr.
Dharmeizar.
dr. Dharmeizar juga menjelaskan bahwa
jangan sembarangan minum obat bila
merasakan sakit kepala atau pusing, juga bila
tidak perlu sebaiknya hindari minum vitamin
berlebihan.
"Sakit kepala itu kan penyebabnya banyak, bisa
sakit gigi, minus mata bertambah, jadi jangan
sedikit-sedikit minum obat tapi dicari
penyebabnya," jelasnya.
Dan mengenai vitamin, dr. Dharmeizar
menjelaskan bahwa vitamin sebaiknya hanya
diberikan kepada orang yang baru saja sembuh
dari sakit atau karena kekebalan tubuhnya
rendah.
"Kalau Anda makan 3 kali sehari dengan cukup
karbohidrat, mineral, serat dan kandungan
nutrisi lainnya, maka sebenarnya vitamin itu
tidak perlu. Kandungan vitamin kan sudah ada
di makanan," jelas dr. Dharmeizar.
Dan dr. Dharmeizar juga mengingatkan,
banyak orang yang salah kaprah tentang obat
yang diharus di minum seumur hidup oleh
penderita hipertensi (tekanan darah tinggi) dan
kolesterol. Menurutnya, obat-obat yang
digunakan untuk seumur hidup malah aman
karena tidak bersifat nefrotoksik alias tidak
merusak ginjal.
"Banyak orang yang salah kaprah, banyak
pasien hipertensi atau kolesterol tinggi yang
takut minum obat karena takut obatnya dapat
merusak ginjal. Padahal sebenarnya obat yang
diberikan itu aman untuk ginjal, justru kalau
mereka tidak minum itu yang merusak ginjal
adalah hipertensinya itu sendiri," jelas dr.
Dharmeizar.
Kamis, 31 Maret 2011
Wow, Gula Aren Bisa Bantu Cerahkan Wajah
Membersihkan
wajah adalah ritual yang wajib dilakukan jika
Anda ingin miliki kulit sehat dan bebas
masalah. Manfaat lebih banyak bisa Anda
dapatkan, dengan menambahkan bahan-bahan
tertentu saat mencuci muka.
Tidak hanya menjadikan wajah bersih, tapi
juga membuat kulit cantik setelah Anda
membasuh wajah dengan air. Ini dia bahan-
bahannya, seperti dikutip dari Styletips 101:
Cerahkan Wajah
Jika Anda ingin kompleksi wajah yang lebih
cerah, tambahkan gula aren ke dalam sabun
pembersih wajah yang biasa Anda pakai.
Tuangkan sabun ke telapak tangan, gosokkan
hingga berbusa, lalu tambahkan gula aren
secukupnya dan terapkan pada wajah. Butiran
gula aren berfungsi sebagai scrub ringan yang
mengangkat sel kulit mati sehingga wajah
halus, cerah dan bercahaya.
Singkirkan Jerawat
Jangan stres atau panik saat jerawat muncul
di wajah Anda! Untuk merawat kulit
berjerawat, tuangkan beberapa tetes jus
lemon alami ke dalam busa pembersih. Jus
lemon bisa membunuh bakteri penyumbat
pori-pori dan menjernihkan kompleksi wajah.
Pelembab Ekstra
Kulit yang kering harus menggunakan produk
yang mengandung ekstra pelembab. Anda bisa
mendapatkan pelembab ekstra saat
membersihkan wajah, dengan menambahkan
ekstrak lidah buaya ke sabun muka. Selain
membuat kulit lebih lembut, juga
menenangkan kulit yang teriritasi.
wajah adalah ritual yang wajib dilakukan jika
Anda ingin miliki kulit sehat dan bebas
masalah. Manfaat lebih banyak bisa Anda
dapatkan, dengan menambahkan bahan-bahan
tertentu saat mencuci muka.
Tidak hanya menjadikan wajah bersih, tapi
juga membuat kulit cantik setelah Anda
membasuh wajah dengan air. Ini dia bahan-
bahannya, seperti dikutip dari Styletips 101:
Cerahkan Wajah
Jika Anda ingin kompleksi wajah yang lebih
cerah, tambahkan gula aren ke dalam sabun
pembersih wajah yang biasa Anda pakai.
Tuangkan sabun ke telapak tangan, gosokkan
hingga berbusa, lalu tambahkan gula aren
secukupnya dan terapkan pada wajah. Butiran
gula aren berfungsi sebagai scrub ringan yang
mengangkat sel kulit mati sehingga wajah
halus, cerah dan bercahaya.
Singkirkan Jerawat
Jangan stres atau panik saat jerawat muncul
di wajah Anda! Untuk merawat kulit
berjerawat, tuangkan beberapa tetes jus
lemon alami ke dalam busa pembersih. Jus
lemon bisa membunuh bakteri penyumbat
pori-pori dan menjernihkan kompleksi wajah.
Pelembab Ekstra
Kulit yang kering harus menggunakan produk
yang mengandung ekstra pelembab. Anda bisa
mendapatkan pelembab ekstra saat
membersihkan wajah, dengan menambahkan
ekstrak lidah buaya ke sabun muka. Selain
membuat kulit lebih lembut, juga
menenangkan kulit yang teriritasi.
5 Tanda Wanita Mencapai Orgasme
Sebanyak 50 persen
wanita pernah memalsukan orgasmenya.
Apakah pasangan Anda termasuk di antara 50
persen wanita itu? Cari tahu di artikel ini,
tanda-tanda wanita mencapai orgasmenya.
Pria kerap curiga pada pasangannya yang bisa
mencapai klimaks dengan cepat padahal
penetrasi baru dilakukan 2-3 menit. Apakah
orgasme yang terjadi itu nyata atau palsu?
dr. Andri Wanananda MS yang merupakan
anggota Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI)
memberikan penjelasannya soal orgasme
wanita. Menurut dr Andri, jika wanita telah
melakukan mendapatkan foreplay dengan baik
dan kemudian diikuti penetrasi Mr. Happy,
mungkin saja wanita tersebut mencapai
orgasme lebih awal.
Berikut ini tanda-tanda wanita mencapai
orgasmenya menurut dr. Andri yang juga
mengasuh konsultasi seks di detikHealth itu:
1. Tubuhnya menggelinjang.
2. Pasangannya dipeluk erat-erat.
3. Diikuti dengan erangan suara yang erotik.
4. Diakhiri dengan wajah tersenyum, mata
sayu, namun napasnya masih agak cepat.
5. Tubuhnya lunglai sebagai akhir klimak yang
nikmat.
Jika lima tanda tersebut ada pada wanita saat
mencapai orgasme, dr. Andri berpandangan
wanita itu benar-benar mengalami klimaks
atau tidak memalsukan orgasmenya. Lagipula
tidak ada salahnya jika wanita mencapai
orgasme lebih dulu ketimbang pria saat
bercinta.
Bagaimana agar wanita mendapatkan
orgasmenya? Berikut ini beberapa tipsnya:
5 Cara Ampuh Agar Wanita
Mendapatkan Orgasme
Ini Posisi Seks Terbaik untuk
Mencapai Orgasme
7 Cara Mencapai Orgasme Saat
Bercinta
wanita pernah memalsukan orgasmenya.
Apakah pasangan Anda termasuk di antara 50
persen wanita itu? Cari tahu di artikel ini,
tanda-tanda wanita mencapai orgasmenya.
Pria kerap curiga pada pasangannya yang bisa
mencapai klimaks dengan cepat padahal
penetrasi baru dilakukan 2-3 menit. Apakah
orgasme yang terjadi itu nyata atau palsu?
dr. Andri Wanananda MS yang merupakan
anggota Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI)
memberikan penjelasannya soal orgasme
wanita. Menurut dr Andri, jika wanita telah
melakukan mendapatkan foreplay dengan baik
dan kemudian diikuti penetrasi Mr. Happy,
mungkin saja wanita tersebut mencapai
orgasme lebih awal.
Berikut ini tanda-tanda wanita mencapai
orgasmenya menurut dr. Andri yang juga
mengasuh konsultasi seks di detikHealth itu:
1. Tubuhnya menggelinjang.
2. Pasangannya dipeluk erat-erat.
3. Diikuti dengan erangan suara yang erotik.
4. Diakhiri dengan wajah tersenyum, mata
sayu, namun napasnya masih agak cepat.
5. Tubuhnya lunglai sebagai akhir klimak yang
nikmat.
Jika lima tanda tersebut ada pada wanita saat
mencapai orgasme, dr. Andri berpandangan
wanita itu benar-benar mengalami klimaks
atau tidak memalsukan orgasmenya. Lagipula
tidak ada salahnya jika wanita mencapai
orgasme lebih dulu ketimbang pria saat
bercinta.
Bagaimana agar wanita mendapatkan
orgasmenya? Berikut ini beberapa tipsnya:
5 Cara Ampuh Agar Wanita
Mendapatkan Orgasme
Ini Posisi Seks Terbaik untuk
Mencapai Orgasme
7 Cara Mencapai Orgasme Saat
Bercinta
Keajaiban si Kulit Pisang
Kulit pisang
sering
membuat orang
jatuh terpeleset
saat
menginjaknya,
sehingga
dianggap
sebagai sampah
yang paling
menyebalkan.
Padahal sebenarnya kulit pisang punya
beragam manfaat, mulai dari mengobati kutil
hingga mengkilapkan sepatu.
Salah satu manfaatnya seperti yang pernah
ditulis detikHealth adalah memurnikan
air. Menurut sebuah penelitian di jurnal
Industrial & Engineering Chemistry Research,
kulit pisang bisa menyaring logam berat
terutama timbal (Pb) dan tembaga (Cu).
Dalam penelitian tersebut, kulit pisang yang
digunakan tidak dimodifikasi melainkan hanya
dicincang kecil-kecil lalu dimasukkan ke dalam
air ayng tercemar. Cincangan kulit pisang bisa
dugunakan hingga 11 kali tanpa kehilangan
kemampuannya untuk menyerap logam berat.
Sementara itu dikutip dari Re-nest.com,
Minggu (13/3/2011), masih banyak manfaat
lain dari kulit pisang selain untuk memurnikan
air. Beberapa di antaranya adalah sebagai
berikut:
1. Meredakan nyeri
Minyak nabati yang terkandung dalam kulit
pisang punya senyawa tertentu yang berkhasiat
sebagai pereda nyeri. Tempelkan kulit pisang
yang bersih dan masih segar untuk mengurangi
rasa nyeri pada luka bakar atau tergores.
2. Mengatasi gatal
Gatal-gatal akibat gigitan serangga atau alergi
ringan bisa diatasi dengan kulit pisang. Caranya
cukup dengan menempelkannya di permukaan
kulit yang terasa gatal.
3. Mengobati kutil
Kulit pisang diyakini punya aktivitas antivirus,
sehingga banyak yang menggunakannya untuk
mengusir kutil dari permukaan kulit. Caranya
dengan menempelkan kulit pisang, lalu ditahan
dengan plester dan dibiarkan hingga sembuh
dengan sendirinya.
4. Mempercepat kesembuhan luka
Luka yang sudah mulai kering terasa gatal
karena tertutup serpihan kulit mati yang
mengeras. Serpihan itu bisa dihilangkan lebih
cepat hanya dengan mengoleskan kulit pisang,
karena akan bereaksi dengan enzim yang
terkandung di dalamnya.
5. Menyuburkan tanah
Tidak hanya untuk campuran kompos, kulit
pisang bisa langsung ditimbun begitu saja ke
dalam tanah untuk menyuburkan tanaman di
sekitarnya. Kulit pisang memiliki kandungan
potassium yang sangat dibutuhkan dalam
pertumbuhan tanaman.
6. Mengkilapkan tanaman hias
Berbagai tanaman hias semacam anthurium,
gelombang cinta dan sejenisnya akan lebih
menarik jika daunnya tampak hijau mengkilap.
Gunakan sisi dalam kulit pisang yang
teksturnya lunak untuk memolesnya, maka
dedaunan itu akan mengkilap dan lebih tahan
lama.
7. Mengkilapkan sepatu
Tidak perlu panik jika suatu saat kehabisan
semir sepatu, asalkan ada pisang di lemari es.
Kupas biuahnya, lalu gunakan kulitnya untuk
memoles sepatu kulit agar tampak mengkilap
seperti habis disemir.
sering
membuat orang
jatuh terpeleset
saat
menginjaknya,
sehingga
dianggap
sebagai sampah
yang paling
menyebalkan.
Padahal sebenarnya kulit pisang punya
beragam manfaat, mulai dari mengobati kutil
hingga mengkilapkan sepatu.
Salah satu manfaatnya seperti yang pernah
ditulis detikHealth adalah memurnikan
air. Menurut sebuah penelitian di jurnal
Industrial & Engineering Chemistry Research,
kulit pisang bisa menyaring logam berat
terutama timbal (Pb) dan tembaga (Cu).
Dalam penelitian tersebut, kulit pisang yang
digunakan tidak dimodifikasi melainkan hanya
dicincang kecil-kecil lalu dimasukkan ke dalam
air ayng tercemar. Cincangan kulit pisang bisa
dugunakan hingga 11 kali tanpa kehilangan
kemampuannya untuk menyerap logam berat.
Sementara itu dikutip dari Re-nest.com,
Minggu (13/3/2011), masih banyak manfaat
lain dari kulit pisang selain untuk memurnikan
air. Beberapa di antaranya adalah sebagai
berikut:
1. Meredakan nyeri
Minyak nabati yang terkandung dalam kulit
pisang punya senyawa tertentu yang berkhasiat
sebagai pereda nyeri. Tempelkan kulit pisang
yang bersih dan masih segar untuk mengurangi
rasa nyeri pada luka bakar atau tergores.
2. Mengatasi gatal
Gatal-gatal akibat gigitan serangga atau alergi
ringan bisa diatasi dengan kulit pisang. Caranya
cukup dengan menempelkannya di permukaan
kulit yang terasa gatal.
3. Mengobati kutil
Kulit pisang diyakini punya aktivitas antivirus,
sehingga banyak yang menggunakannya untuk
mengusir kutil dari permukaan kulit. Caranya
dengan menempelkan kulit pisang, lalu ditahan
dengan plester dan dibiarkan hingga sembuh
dengan sendirinya.
4. Mempercepat kesembuhan luka
Luka yang sudah mulai kering terasa gatal
karena tertutup serpihan kulit mati yang
mengeras. Serpihan itu bisa dihilangkan lebih
cepat hanya dengan mengoleskan kulit pisang,
karena akan bereaksi dengan enzim yang
terkandung di dalamnya.
5. Menyuburkan tanah
Tidak hanya untuk campuran kompos, kulit
pisang bisa langsung ditimbun begitu saja ke
dalam tanah untuk menyuburkan tanaman di
sekitarnya. Kulit pisang memiliki kandungan
potassium yang sangat dibutuhkan dalam
pertumbuhan tanaman.
6. Mengkilapkan tanaman hias
Berbagai tanaman hias semacam anthurium,
gelombang cinta dan sejenisnya akan lebih
menarik jika daunnya tampak hijau mengkilap.
Gunakan sisi dalam kulit pisang yang
teksturnya lunak untuk memolesnya, maka
dedaunan itu akan mengkilap dan lebih tahan
lama.
7. Mengkilapkan sepatu
Tidak perlu panik jika suatu saat kehabisan
semir sepatu, asalkan ada pisang di lemari es.
Kupas biuahnya, lalu gunakan kulitnya untuk
memoles sepatu kulit agar tampak mengkilap
seperti habis disemir.
Sakit Kepala Sebelah Bisa Hilang dengan Bercinta
Melakukan
hubungan seks
yang sehat
tidak hanya
dapat
menyegarkan
pikiran tetapi
juga dapat
bermanfaat
untuk
kesehatan.
Salah satunya, seks dapat mengobati migrain
atau sakit kepala sebelah.
Alasan mengapa seks dapat mengobati migrain
adalah karena pada saat orgasme, tubuh
melepaskan zat kimia tertentu di otak yang
bekerja untuk mengurangi migrain.
Berdasarkan studi dalam laporan jurnal
Headache menunjukkan bahwa
neurotransmitter serotonin dilepaskan selama
seks, menciptakan semua sensasi yang
membuat orang merasa baik.
"Selain itu, ketika orgasme tubuh melepaskan
endorfin yang bekerja untuk menghilangkan
rasa sakit," jelas Dr Alexander Mauskop dari
New York Headache Center, seperti dilansir
everydayhealth, Sabtu (5/3/2011).
Endorfin merupakan bahan kimia seperti opiat,
yang berhubungan dengan perasaan, perasaan
positif dan bahagia, serta menyimpan pesan
rasa sakit ke otak.
Tidak seperti obat penghilang rasa sakit yang
bisa memakan waktu hingga 15 menit untuk
bekerja, bahan kimia tubuh ini segera bekerja
dan mematikan migrain.
Migrain adalah genetik dan orang yang rentan
terhadap migrain juga lebih rentan untuk
mengembangkan jenis-jenis sakit kepala. Meski
gejala migrain yang paling umum seperti
sensitivitas terhadap cahaya, suara, beberapa
bau, mual dan sakit berdenyut konstan, tapi
yang menyebabkan migrain berbeda untuk
setiap orang.
Menurut Dr Mark W Green, direktur Headache
Medicine di Columbia University College of
Physicians and Surgeons, ada ribuan gen dan
kombinasi kimia yang mengatur
kecenderungan untuk migrain.
Tapi pada beberapa orang dengan kondisi
kesehatan tertentu, melakukan hubungan seks
justru dapat memicu sakit kepala. Hal ini
karena seks dapat meningkatkan tekanan darah
dan menyebabkan pelebaran pembuluh darah di
otak.
"Seks sama halnya dengan olahraga yang
merupakan kegiatan fisik. Bila orang yang
rawan sakit kepala, maka tekanan berat pada
bagian belakang dan leher saat berhubungan
seks dapat memicu kambuhnya sakit kepala,"
jelas Dr Mauskop.
Sedangkan menurut Dr Green, sakit kepala
saat berhubungan seks paling sering terlihat
pada orang dengan migrain karena sudah
memiliki genetik untuk mengembangkan sakit
kepala.
hubungan seks
yang sehat
tidak hanya
dapat
menyegarkan
pikiran tetapi
juga dapat
bermanfaat
untuk
kesehatan.
Salah satunya, seks dapat mengobati migrain
atau sakit kepala sebelah.
Alasan mengapa seks dapat mengobati migrain
adalah karena pada saat orgasme, tubuh
melepaskan zat kimia tertentu di otak yang
bekerja untuk mengurangi migrain.
Berdasarkan studi dalam laporan jurnal
Headache menunjukkan bahwa
neurotransmitter serotonin dilepaskan selama
seks, menciptakan semua sensasi yang
membuat orang merasa baik.
"Selain itu, ketika orgasme tubuh melepaskan
endorfin yang bekerja untuk menghilangkan
rasa sakit," jelas Dr Alexander Mauskop dari
New York Headache Center, seperti dilansir
everydayhealth, Sabtu (5/3/2011).
Endorfin merupakan bahan kimia seperti opiat,
yang berhubungan dengan perasaan, perasaan
positif dan bahagia, serta menyimpan pesan
rasa sakit ke otak.
Tidak seperti obat penghilang rasa sakit yang
bisa memakan waktu hingga 15 menit untuk
bekerja, bahan kimia tubuh ini segera bekerja
dan mematikan migrain.
Migrain adalah genetik dan orang yang rentan
terhadap migrain juga lebih rentan untuk
mengembangkan jenis-jenis sakit kepala. Meski
gejala migrain yang paling umum seperti
sensitivitas terhadap cahaya, suara, beberapa
bau, mual dan sakit berdenyut konstan, tapi
yang menyebabkan migrain berbeda untuk
setiap orang.
Menurut Dr Mark W Green, direktur Headache
Medicine di Columbia University College of
Physicians and Surgeons, ada ribuan gen dan
kombinasi kimia yang mengatur
kecenderungan untuk migrain.
Tapi pada beberapa orang dengan kondisi
kesehatan tertentu, melakukan hubungan seks
justru dapat memicu sakit kepala. Hal ini
karena seks dapat meningkatkan tekanan darah
dan menyebabkan pelebaran pembuluh darah di
otak.
"Seks sama halnya dengan olahraga yang
merupakan kegiatan fisik. Bila orang yang
rawan sakit kepala, maka tekanan berat pada
bagian belakang dan leher saat berhubungan
seks dapat memicu kambuhnya sakit kepala,"
jelas Dr Mauskop.
Sedangkan menurut Dr Green, sakit kepala
saat berhubungan seks paling sering terlihat
pada orang dengan migrain karena sudah
memiliki genetik untuk mengembangkan sakit
kepala.
Anjuran dan Pantangan Saat Pakai Kondom
Kondom
terbukti efektif
mencegah
kehamilan yang
tidak
diharapkan dan
penularan
penyakit
kelamin pada
hubungan seks
yang tidak
aman. Untuk merasakan keefektifannya, ada
beberapa anjuran dan pantangan bagi pengguna
kondom.
Banyak pria yang membenci alat kontrasepsi
yang satu ini karena takut menurunkan sensasi
saat sedang bercinta dan repot memakainya.
Sementara banyak wanita yang masih malu-
malu meminta pasangannya untuk memakai
kondom agar terhindar dari kehamilan yang
tidak diinginkan.
Berikut beberapa anjuran dan pantangan yang
sebaiknya diperhatikan bagi calon pengguna
kondom, seperti dilansir Health24, Rabu
(2/3/2011), yaitu:
Anjuran
Gunakan kondom dengan pelumas (lubrikan)
yang berbasis air atau silikon
Simpan kondom pada tempat yang kering dan
sejuk, tapi bukan di dalam lemari es yang
terlalu dingin.
Selalu memeriksa tanggal kadaluarsa
Pasang kondom pada penis sebelum ada kontak
seksual dengan pasangan
Cari kondom yang sesuai dengan ukuran Anda.
Kondom yang terlalu kecil atau terlalu besar
tetap bisa berisiko menyebabkan kehamilan
atau penularan penyakit kelamin.
Sebelum membuka gulungan kondom, remas
dengan lembut ujung kondom dengan ibu jari
dan jari telunjuk untuk memastikan ruang yang
cukup untuk menampung air mani dan
mencegah adanya udara yang terperangkap.
Gunakan kondom baru setiap kali akan
berhubungan seksual
Tetap gunakan kondom untuk hubungan seks
anal (lewat dubur) dan seks oral.
Pantangan
Jangan gunakan kondom yang melewati
tanggal kedaluwarsa, yang biasanya agak
rusak, terasa lengket dan rapuh.
Jangan gunakan kondom yang terbuat dari kulit
hewan karena jenis tersebut tidak melindungi
terhadap penularan penyakit kelamin. Jika
Anda alergi terhadap kondom lateks, gunakan
kondom yang terbuat dari poliuretan atau jenis
plastik.
Jangan menaruh kondom dalam tempat yang
terpapar panas langsung (misal di saku
belakang atau kotak di dashboard mobil),
cahaya (misal lampu atau sinar matahari
langsung), jauhkan dari benda keras (misal koin
di dompet, kunci di saku atau gunting kuku di
tas).
Jangan menggunakan gigi, kuku, gunting atau
benda tajam lain untuk membuka pembungkus
kondom dan pastikan Anda menerawangkan di
cahaya yang cukup untuk memastikan bahwa
kondom tidak rusak.
Jangan gunakan pelumas yang mengandung
minyak, lemak, baby oil, body lotion, minyak
goreng, lotion pijat atau tabir surya. Krim-
krim tersebut dapat merusak kondom dengan
membuat lubang-lubang kecil.
Jangan membuka gulungan kondom atau
meniupkan udara ke dalamnya sebelumnya
dimasukkan ke dalam penis.
Jangan mendobel kondom pada waktu yang
sama, setelah pakai kondom terus ditimpa
kondom lagi.
Jangan gunakan kondom pria dan wanita
secara bersamaan dengan pasangan Anda
karena kedua kondom bisa menempel dan
menjadi tidak efektif. Jadi salah satu saja yang
memakainya.
Jangan membuang kondom bekas ke toilet
karena bisa mencemari lingkungan.
terbukti efektif
mencegah
kehamilan yang
tidak
diharapkan dan
penularan
penyakit
kelamin pada
hubungan seks
yang tidak
aman. Untuk merasakan keefektifannya, ada
beberapa anjuran dan pantangan bagi pengguna
kondom.
Banyak pria yang membenci alat kontrasepsi
yang satu ini karena takut menurunkan sensasi
saat sedang bercinta dan repot memakainya.
Sementara banyak wanita yang masih malu-
malu meminta pasangannya untuk memakai
kondom agar terhindar dari kehamilan yang
tidak diinginkan.
Berikut beberapa anjuran dan pantangan yang
sebaiknya diperhatikan bagi calon pengguna
kondom, seperti dilansir Health24, Rabu
(2/3/2011), yaitu:
Anjuran
Gunakan kondom dengan pelumas (lubrikan)
yang berbasis air atau silikon
Simpan kondom pada tempat yang kering dan
sejuk, tapi bukan di dalam lemari es yang
terlalu dingin.
Selalu memeriksa tanggal kadaluarsa
Pasang kondom pada penis sebelum ada kontak
seksual dengan pasangan
Cari kondom yang sesuai dengan ukuran Anda.
Kondom yang terlalu kecil atau terlalu besar
tetap bisa berisiko menyebabkan kehamilan
atau penularan penyakit kelamin.
Sebelum membuka gulungan kondom, remas
dengan lembut ujung kondom dengan ibu jari
dan jari telunjuk untuk memastikan ruang yang
cukup untuk menampung air mani dan
mencegah adanya udara yang terperangkap.
Gunakan kondom baru setiap kali akan
berhubungan seksual
Tetap gunakan kondom untuk hubungan seks
anal (lewat dubur) dan seks oral.
Pantangan
Jangan gunakan kondom yang melewati
tanggal kedaluwarsa, yang biasanya agak
rusak, terasa lengket dan rapuh.
Jangan gunakan kondom yang terbuat dari kulit
hewan karena jenis tersebut tidak melindungi
terhadap penularan penyakit kelamin. Jika
Anda alergi terhadap kondom lateks, gunakan
kondom yang terbuat dari poliuretan atau jenis
plastik.
Jangan menaruh kondom dalam tempat yang
terpapar panas langsung (misal di saku
belakang atau kotak di dashboard mobil),
cahaya (misal lampu atau sinar matahari
langsung), jauhkan dari benda keras (misal koin
di dompet, kunci di saku atau gunting kuku di
tas).
Jangan menggunakan gigi, kuku, gunting atau
benda tajam lain untuk membuka pembungkus
kondom dan pastikan Anda menerawangkan di
cahaya yang cukup untuk memastikan bahwa
kondom tidak rusak.
Jangan gunakan pelumas yang mengandung
minyak, lemak, baby oil, body lotion, minyak
goreng, lotion pijat atau tabir surya. Krim-
krim tersebut dapat merusak kondom dengan
membuat lubang-lubang kecil.
Jangan membuka gulungan kondom atau
meniupkan udara ke dalamnya sebelumnya
dimasukkan ke dalam penis.
Jangan mendobel kondom pada waktu yang
sama, setelah pakai kondom terus ditimpa
kondom lagi.
Jangan gunakan kondom pria dan wanita
secara bersamaan dengan pasangan Anda
karena kedua kondom bisa menempel dan
menjadi tidak efektif. Jadi salah satu saja yang
memakainya.
Jangan membuang kondom bekas ke toilet
karena bisa mencemari lingkungan.
Kamis, 10 Maret 2011
4 Cara Agar Bercinta Tak Lagi Membosankan
Bercinta seharusnya
selalu menjadi kegiatan yang menyenangkan
untuk pasangan suami istri. Namun ketika seks
berubah menjadi sebuah rutinitas, tentunya hal
ini membuat jengkel Anda dan pasangan.
Berdasarkan alasan itulah, wolipop tidak akan
pernah berhenti untuk membahas cara
menyiasati kegiatan bercinta yang
membosankan. Seperti yang dikutip dari
Times of India, ini dia tips agar kegiatan intim
Anda menjadi kembali bergairah.
1. Cobalah Hal Baru
Tidak sedikit pasangan yang melakukan
kegiatan intim dengan cara yang sama
berulang-ulang sehingga menyebabkan
kebosanan. Cobalah ciptakan sesuatu yang
berbeda seperti, variasi posisi bercinta,
tempat bercinta selain di tempat tidur, atau
mulailah dengan gerakan-gerakan foreplay
yang lain dari biasanya. Hal baru selalu bisa
bantu Anda dan pasangan untuk hangatkan
suasana bercinta.
2. Berikan Pasangan Oral Seks
Buat pasangan terkejut dengan memberinya
oral seks. Bagi pria oral seks adalah cara
terbaik dari wanita, yang menunjukan ia
menerima pria tersebut apa adanya.
3. Bangkitkan Suasana Romantis
Momen bercinta Anda akan semakin seru
dengan membangkitkan suasana romantis.
Ubahlah tampilan kamar tidur dan hiasi
tempat tidur dengan mengganti warna sprei
yang seksi, mematikan alat elektronik dan
tidak ketinggalan, menyalakan lilin. Pancaran
cahaya lilin secara otomatis membuat susana
lebih romantis dan seksi. Terciptanya suasana
romantis akan bantu meningkatkan hasrat
bercinta Anda dan pasangan.
4. Kenali Titik Rangsang
Tersembunyi
Mengeksplorasi tubuh pasangan pada titik-titik
tersembunyi akan membuat gairahnya
tergoda. Dahi mungkin tidak terlihat seksi,
namun area tersebut memiliki banyak ujung
saraf sehinnga memungkinkan untuk
meningkatkan hasrat seksual seseorang. Selain
itu, sentuhan di kelopak mata akan membuat
seseorang merasa nyaman dan rileks. Jadi
jangan lupa berikan kecupan lembut saat
matanya terpejam.
selalu menjadi kegiatan yang menyenangkan
untuk pasangan suami istri. Namun ketika seks
berubah menjadi sebuah rutinitas, tentunya hal
ini membuat jengkel Anda dan pasangan.
Berdasarkan alasan itulah, wolipop tidak akan
pernah berhenti untuk membahas cara
menyiasati kegiatan bercinta yang
membosankan. Seperti yang dikutip dari
Times of India, ini dia tips agar kegiatan intim
Anda menjadi kembali bergairah.
1. Cobalah Hal Baru
Tidak sedikit pasangan yang melakukan
kegiatan intim dengan cara yang sama
berulang-ulang sehingga menyebabkan
kebosanan. Cobalah ciptakan sesuatu yang
berbeda seperti, variasi posisi bercinta,
tempat bercinta selain di tempat tidur, atau
mulailah dengan gerakan-gerakan foreplay
yang lain dari biasanya. Hal baru selalu bisa
bantu Anda dan pasangan untuk hangatkan
suasana bercinta.
2. Berikan Pasangan Oral Seks
Buat pasangan terkejut dengan memberinya
oral seks. Bagi pria oral seks adalah cara
terbaik dari wanita, yang menunjukan ia
menerima pria tersebut apa adanya.
3. Bangkitkan Suasana Romantis
Momen bercinta Anda akan semakin seru
dengan membangkitkan suasana romantis.
Ubahlah tampilan kamar tidur dan hiasi
tempat tidur dengan mengganti warna sprei
yang seksi, mematikan alat elektronik dan
tidak ketinggalan, menyalakan lilin. Pancaran
cahaya lilin secara otomatis membuat susana
lebih romantis dan seksi. Terciptanya suasana
romantis akan bantu meningkatkan hasrat
bercinta Anda dan pasangan.
4. Kenali Titik Rangsang
Tersembunyi
Mengeksplorasi tubuh pasangan pada titik-titik
tersembunyi akan membuat gairahnya
tergoda. Dahi mungkin tidak terlihat seksi,
namun area tersebut memiliki banyak ujung
saraf sehinnga memungkinkan untuk
meningkatkan hasrat seksual seseorang. Selain
itu, sentuhan di kelopak mata akan membuat
seseorang merasa nyaman dan rileks. Jadi
jangan lupa berikan kecupan lembut saat
matanya terpejam.
Selasa, 08 Maret 2011
Ukuran-ukuran Kelamin Pria dan Wanita
Peningkatan
jumlah situs
porno di
internet
sering
memberi
harapan palsu
bagi banyak
orang tentang
ukuran kelamin
atau organ seks yang sebenarnya. Berikut
adalah fakta-fakta tentang ukuran
kelamin pria dan wanita.
Beberapa angka menarik tentang ukuran
organ seks manusia baik wanita maupun
pria, seperti dilansir Medindia dan
Womenhealth, Selasa (8/3/2011), adalah:
Organ kelamin pria
1. Penis saat ereksi
Ukuran penis saat ereksi rata-
rata adalah 5 sampai 7 inci (12,7-17,8 cm)
dengan sudut berdiri 15 derajat secara
horizontal menghadap ke atas.
2. Penis saat relaksasi atau istirahat
Ukuran penis saat relaksasi (tidak ereksi)
rata-rata adalah 3 sampai 5 inci
(7,6-12,7 cm) mengarah ke bawah.
3. Ukuran testis
Ukuran testis (zakar atau buah pelir)
rata-rata adalah 5 x 2 x 3 cm atau
panjang 5 cm, lebar 2 cm dan diameter
(tinggi) 3 cm. Biasanya testis kiri
menggantung lebih rendah daripada testis
kanan sehingga terlihat lebih besar.
Organ kelamin wanita
1. Kedalaman vagina normal
Ketika tidak sedang terangsang secara
seksual, rata-rata wanita memiliki
vagina dengan kedalaman 3
sampai 4 inci (7-10 cm) dengan diameter
0,8 inci (2 cm).
2. Kedalaman vagina saat terangsang
Ketika mengalami rangsangan seksual,
aliran darah akan menyebabkan leher
rahim (serviks) dan rahim naik, sehingga
saluran vagina mengalami peregangan
yang kedalamannya menjadi sekitar 4-7
inci (10-17 cm) dengan diameter 2,5 inci
(6,35 cm).
3. Sudut vagina
Letak sudut pada vagina saat hubungan
intim sesuai dengan sudut organ pria
(penis) dan terletak di 45 derajat.
4. Selaput dara
Ukuran selaput dara sangat tipis, tebal
selaput dara rata-rata adalah 0,05-0,10
inci (0,127-0,25 cm).
5. pH vagina
pH vagina normal adalah antara 4 sampai
5, sedangkan pH urine 5,5 hingga 6,5.
6. Klitoris
Panjang total klitoris rata-rata adalah 1
inci (2,5 cm) dan bagian yang menonjol
keluar panjangnya 0,2 inci (0,5 cm). Hal ini
setara dengan penis pria yang penuh
dengan saraf-saraf.
Ejakulasi dan orgasme
Panjang rata-rata sperma adalah 4
mikron
Rata-rata konsentrasi sperma adalah 20
juta sperma per mililiter
Rata-rata jumlah sperma per ejakulasi
adalah 300-500 juta sperma
Sepanjang usia, jumlah sperma seorang
pria rata-rata 1,2 triliun
Rata-rata kecepatan ejakulasi 28 mil per
jam atau 45 km/jam
Rata-rata volume ejakulasi 4 ml atau
hampir satu sendok teh
Setelah masuk ke vagina, 4 mikron sperma
hanya butuh waktu 5 menit untuk
menyeberangi 6 inci (15,2 cm) wilayah
leher rahim.
Durasi rata-rata orgasme pada pria
hanya 3-5 detik sedangkan pada wanita
sedikit lebih lama, yaitu 5 sampai 8 detik.
jumlah situs
porno di
internet
sering
memberi
harapan palsu
bagi banyak
orang tentang
ukuran kelamin
atau organ seks yang sebenarnya. Berikut
adalah fakta-fakta tentang ukuran
kelamin pria dan wanita.
Beberapa angka menarik tentang ukuran
organ seks manusia baik wanita maupun
pria, seperti dilansir Medindia dan
Womenhealth, Selasa (8/3/2011), adalah:
Organ kelamin pria
1. Penis saat ereksi
Ukuran penis saat ereksi rata-
rata adalah 5 sampai 7 inci (12,7-17,8 cm)
dengan sudut berdiri 15 derajat secara
horizontal menghadap ke atas.
2. Penis saat relaksasi atau istirahat
Ukuran penis saat relaksasi (tidak ereksi)
rata-rata adalah 3 sampai 5 inci
(7,6-12,7 cm) mengarah ke bawah.
3. Ukuran testis
Ukuran testis (zakar atau buah pelir)
rata-rata adalah 5 x 2 x 3 cm atau
panjang 5 cm, lebar 2 cm dan diameter
(tinggi) 3 cm. Biasanya testis kiri
menggantung lebih rendah daripada testis
kanan sehingga terlihat lebih besar.
Organ kelamin wanita
1. Kedalaman vagina normal
Ketika tidak sedang terangsang secara
seksual, rata-rata wanita memiliki
vagina dengan kedalaman 3
sampai 4 inci (7-10 cm) dengan diameter
0,8 inci (2 cm).
2. Kedalaman vagina saat terangsang
Ketika mengalami rangsangan seksual,
aliran darah akan menyebabkan leher
rahim (serviks) dan rahim naik, sehingga
saluran vagina mengalami peregangan
yang kedalamannya menjadi sekitar 4-7
inci (10-17 cm) dengan diameter 2,5 inci
(6,35 cm).
3. Sudut vagina
Letak sudut pada vagina saat hubungan
intim sesuai dengan sudut organ pria
(penis) dan terletak di 45 derajat.
4. Selaput dara
Ukuran selaput dara sangat tipis, tebal
selaput dara rata-rata adalah 0,05-0,10
inci (0,127-0,25 cm).
5. pH vagina
pH vagina normal adalah antara 4 sampai
5, sedangkan pH urine 5,5 hingga 6,5.
6. Klitoris
Panjang total klitoris rata-rata adalah 1
inci (2,5 cm) dan bagian yang menonjol
keluar panjangnya 0,2 inci (0,5 cm). Hal ini
setara dengan penis pria yang penuh
dengan saraf-saraf.
Ejakulasi dan orgasme
Panjang rata-rata sperma adalah 4
mikron
Rata-rata konsentrasi sperma adalah 20
juta sperma per mililiter
Rata-rata jumlah sperma per ejakulasi
adalah 300-500 juta sperma
Sepanjang usia, jumlah sperma seorang
pria rata-rata 1,2 triliun
Rata-rata kecepatan ejakulasi 28 mil per
jam atau 45 km/jam
Rata-rata volume ejakulasi 4 ml atau
hampir satu sendok teh
Setelah masuk ke vagina, 4 mikron sperma
hanya butuh waktu 5 menit untuk
menyeberangi 6 inci (15,2 cm) wilayah
leher rahim.
Durasi rata-rata orgasme pada pria
hanya 3-5 detik sedangkan pada wanita
sedikit lebih lama, yaitu 5 sampai 8 detik.
5 Hal Yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bercinta
Kegiatan setelah
bercinta ternyata sama pentingnya
dengan bercinta itu sendiri. Ini beberapa
hal yang sebaiknya Anda dan pasangan
lakukan setelah bercinta.
"Pelukan atau bentuk lain dari sentuhan
setelah seks sama pentingnya dengan seks
itu sendiri," ujar Dr Raj Brahmbhatt,
konsultan seks dari Mumbai, seperti yang
dikutip dari Times India.
Tidur setelah bercinta memang bukanlah
hal yang salah. Namun ada beberapa hal
lain yang dapat Anda lakukan setelah
berhubungan intim. Tentunya hal ini bisa
memberikan manfaat luar biasa terhadap
hubungan Anda dan pasangan.
1. Bisikan manis
Setelah bercinta, Anda berada dalam
suatu momen yang paling intim dengan
pasangan. Ini merupakan kesempatan
untuk membuka pembicaraan dari hati ke
hati misalnya, hal-hal yang ingin Anda
ketahui darinya. Cobalah untuk menjaga
nada suara agar tetap manis dan jangan
lupa untuk memuji aksinya saat bercinta
tadi.
2. Menonton film
Jika Anda mencari cara yang tidak
konvensional, menonton film setelah
bercinta merupakan ide yang menarik.
Tontonlah film ringan seperti film komedi
atau bahkan film roman yang penuh air
mata. Ini akan membantu memperkuat
ikatan antara Anda dan pasangan.
3. Minuman hangat
Minuman seperti wine atau cokelat panas
setelah bercinta dapat menenangkan
saraf dan membuat tubuh jadi lebih rileks.
Kombinasi rasa lelah dan alkohol atau
susu hangat memastikan Anda dan
pasangan mendapatkan tidur yang
nyenyak.
4. Mandi
Setelah Anda melakukan kegiatan yang
penuh gairah tersebut, ada baiknya untuk
segera membersihkan diri. Mandi setelah
bercinta menjaga Anda dan dia agar
terhindari dari infeksi dan selalu bersih
tiap saat.
5. Tidur nyenyak
Ya, sebuah seks yang hebat pasti akan
selalu diakhiri dengan tidur yang
nyenyak. Tapi bukan berarti setelah
bercinta Anda atau pasangan dapat
langsung terlelap. Sebaiknya berikan
pelukan hangat untuk pasangan sambil
menunggu rasa kantuk datang. Tidur yang
nyenyak akan membuat Anda segar saat
bangundan siap untuk menjalankan hari
atau bercinta lagi.
Apapun yang Anda lalukan setelah
bercinta, sebaiknya jangan melakukan hal
yang membutuhkan banyak energi.
Sebaliknya, lakukan hal yang mudah dan
nikmati momen intim tersebut bersama
pasangan.
bercinta ternyata sama pentingnya
dengan bercinta itu sendiri. Ini beberapa
hal yang sebaiknya Anda dan pasangan
lakukan setelah bercinta.
"Pelukan atau bentuk lain dari sentuhan
setelah seks sama pentingnya dengan seks
itu sendiri," ujar Dr Raj Brahmbhatt,
konsultan seks dari Mumbai, seperti yang
dikutip dari Times India.
Tidur setelah bercinta memang bukanlah
hal yang salah. Namun ada beberapa hal
lain yang dapat Anda lakukan setelah
berhubungan intim. Tentunya hal ini bisa
memberikan manfaat luar biasa terhadap
hubungan Anda dan pasangan.
1. Bisikan manis
Setelah bercinta, Anda berada dalam
suatu momen yang paling intim dengan
pasangan. Ini merupakan kesempatan
untuk membuka pembicaraan dari hati ke
hati misalnya, hal-hal yang ingin Anda
ketahui darinya. Cobalah untuk menjaga
nada suara agar tetap manis dan jangan
lupa untuk memuji aksinya saat bercinta
tadi.
2. Menonton film
Jika Anda mencari cara yang tidak
konvensional, menonton film setelah
bercinta merupakan ide yang menarik.
Tontonlah film ringan seperti film komedi
atau bahkan film roman yang penuh air
mata. Ini akan membantu memperkuat
ikatan antara Anda dan pasangan.
3. Minuman hangat
Minuman seperti wine atau cokelat panas
setelah bercinta dapat menenangkan
saraf dan membuat tubuh jadi lebih rileks.
Kombinasi rasa lelah dan alkohol atau
susu hangat memastikan Anda dan
pasangan mendapatkan tidur yang
nyenyak.
4. Mandi
Setelah Anda melakukan kegiatan yang
penuh gairah tersebut, ada baiknya untuk
segera membersihkan diri. Mandi setelah
bercinta menjaga Anda dan dia agar
terhindari dari infeksi dan selalu bersih
tiap saat.
5. Tidur nyenyak
Ya, sebuah seks yang hebat pasti akan
selalu diakhiri dengan tidur yang
nyenyak. Tapi bukan berarti setelah
bercinta Anda atau pasangan dapat
langsung terlelap. Sebaiknya berikan
pelukan hangat untuk pasangan sambil
menunggu rasa kantuk datang. Tidur yang
nyenyak akan membuat Anda segar saat
bangundan siap untuk menjalankan hari
atau bercinta lagi.
Apapun yang Anda lalukan setelah
bercinta, sebaiknya jangan melakukan hal
yang membutuhkan banyak energi.
Sebaliknya, lakukan hal yang mudah dan
nikmati momen intim tersebut bersama
pasangan.
Cara Dapatkan Momen Romantis Setelah Bercinta
Kegiatan setelah
bercinta ternyata sama pentingnya
dengan bercinta itu sendiri. Agar suasana
tetap romantis dan seksi, ini beberapa hal
yang sebaiknya Anda lakukan setelah
bercinta.
Dikutip dari askandjennifer, tidur setelah
bercinta bisa membuat mood romantis dan
seksi yang sebelumnya ada menjadi hilang
dan membuat seks menjadi hal yang
'biasa'. Cobalah beberapa tips dibawah ini
agar suasana romantis tetap menyala.
1. Matikan Alat Elektronik
Dalam era teknologi seperti sekarang ini,
hampir semua orang menggunakan
perkakas elektroniknya dimanapun,
kapanpun termasuk di kamar tidur dan
sehabis bercinta. Daripada menyalakan
televisi, memeriksa email atau chatting
dengan teman dekat untuk menceritakan
apa yang baru saja dilakukan oleh
pasangan Anda, lebih baik matikan semua
alat elektronik dan nikmati waktu tenang
bersama.
Seperti yang diberitakan sebelumnya,
berpelukan setelah bercinta
memiliki manfaat tersendiri bagi
kelangsungan hubungan Anda dan
pasangan.
2. Bersihkan Diri Bersama
Anda dan pasangan mungkin saja segera
ingin membersihkan diri setelah bercinta.
Namun hal ini bisa dilakukan dengan cara
yang lebih menyenangkan yaitu, mandi
bersama.
Buat suasana semakin seksi dan romantis
dengan menyalakan lilin aromaterapi dan
menggunakan sabun wangi favorit
pasangan. Nikmati momen tersebut
dengan membasahi tubuh pasangan,
mencuci kepalanya dan memberikan
pijitan-pijitan yang menenangkan. Siapa
tahu Anda dan pasangan bisa merasakan
orgasme kedua?
3. Bantu Memakaikan Busana
Melihat pasangan mengenakan baju dan
bersiap untuk pergi ke kantor setelah
bercinta di pagi hari terkadang membuat
Anda sedih. Daripada membiarkannya
bersiap-siap sendiri, sebaiknya bantu dia
mengenakan pakaiannya. Tentu saja
dengan cara yang sensual.
Bantu dia mengenakan pakaian dalam,
kaus kaki sambil sesekali mencium perut
dan pahanya. Lalu pakaikan kemeja dan
celana dan selesaikan dengan
memakaikannya dasi. Dengan begitu, si
dia pun akan merasakan cinta Anda di
seluruh tubuhnya dan membuat ia semakin
semangat untuk bekerja.
4. Buat Momen Sarapan yang
Romantis
Kebanyakan acara makan yang romantis
dilakukan di malam hari lalu di akhiri
dengan bercinta. Cobalah untuk
mengganti rutinitas tersebut dengan seks
di pagi hari lalu selesaikan dengan makan
pagi yang romantis. Tentunya hal ini akan
membuat kegiatan 'afterplay' Anda jauh
lebih menyenangkan.
bercinta ternyata sama pentingnya
dengan bercinta itu sendiri. Agar suasana
tetap romantis dan seksi, ini beberapa hal
yang sebaiknya Anda lakukan setelah
bercinta.
Dikutip dari askandjennifer, tidur setelah
bercinta bisa membuat mood romantis dan
seksi yang sebelumnya ada menjadi hilang
dan membuat seks menjadi hal yang
'biasa'. Cobalah beberapa tips dibawah ini
agar suasana romantis tetap menyala.
1. Matikan Alat Elektronik
Dalam era teknologi seperti sekarang ini,
hampir semua orang menggunakan
perkakas elektroniknya dimanapun,
kapanpun termasuk di kamar tidur dan
sehabis bercinta. Daripada menyalakan
televisi, memeriksa email atau chatting
dengan teman dekat untuk menceritakan
apa yang baru saja dilakukan oleh
pasangan Anda, lebih baik matikan semua
alat elektronik dan nikmati waktu tenang
bersama.
Seperti yang diberitakan sebelumnya,
berpelukan setelah bercinta
memiliki manfaat tersendiri bagi
kelangsungan hubungan Anda dan
pasangan.
2. Bersihkan Diri Bersama
Anda dan pasangan mungkin saja segera
ingin membersihkan diri setelah bercinta.
Namun hal ini bisa dilakukan dengan cara
yang lebih menyenangkan yaitu, mandi
bersama.
Buat suasana semakin seksi dan romantis
dengan menyalakan lilin aromaterapi dan
menggunakan sabun wangi favorit
pasangan. Nikmati momen tersebut
dengan membasahi tubuh pasangan,
mencuci kepalanya dan memberikan
pijitan-pijitan yang menenangkan. Siapa
tahu Anda dan pasangan bisa merasakan
orgasme kedua?
3. Bantu Memakaikan Busana
Melihat pasangan mengenakan baju dan
bersiap untuk pergi ke kantor setelah
bercinta di pagi hari terkadang membuat
Anda sedih. Daripada membiarkannya
bersiap-siap sendiri, sebaiknya bantu dia
mengenakan pakaiannya. Tentu saja
dengan cara yang sensual.
Bantu dia mengenakan pakaian dalam,
kaus kaki sambil sesekali mencium perut
dan pahanya. Lalu pakaikan kemeja dan
celana dan selesaikan dengan
memakaikannya dasi. Dengan begitu, si
dia pun akan merasakan cinta Anda di
seluruh tubuhnya dan membuat ia semakin
semangat untuk bekerja.
4. Buat Momen Sarapan yang
Romantis
Kebanyakan acara makan yang romantis
dilakukan di malam hari lalu di akhiri
dengan bercinta. Cobalah untuk
mengganti rutinitas tersebut dengan seks
di pagi hari lalu selesaikan dengan makan
pagi yang romantis. Tentunya hal ini akan
membuat kegiatan 'afterplay' Anda jauh
lebih menyenangkan.
Sabtu, 05 Maret 2011
Kenapa Foreplay Penting Dilakukan Sebelum Bercinta?
Meskipun telah
menikah cukup lama, permainan foreplay
tetap perlu diutamakan. Berfantasi,
berciuman, saling menyentuh dan memeluk
dapat menjadi variasi foreplay Anda.
Foreplay sangat penting untuk seks yang
baik. Debby Herbenick, PhD, MPH, seorang
pakar seks dari Indian University, � Amerika
Serikat, menyarankan agar meluangkan
banyak waktu untuk melakukan foreplay.
Foreplay bermanfaat untuk mendapatkan
rangsangan lebih.
"Ketika tubuh wanita menjadi sangat
terangsang, otot-ototnya akan menarik
rahim ke atas, sehingg akan memiliki
banyak ruang di dalam vagina," kata Dr.
Herbenick seperti yang dikutip dari
twodaymag.
Dengan terciptanya ruang lebih pada Ms.
V, seks akan jauh lebih menyenangkan dan
nyaman. Tanpa cara ini, seks sedikit akan
membosankan.
Bagi wanita, foreplay penting untuk
membantu Ms. V wanita menjadi
'terlumasi', meningkatkan gairah seksual
dan membuat seks lebih nikmat. Bagi pria,
foreplay dapat membantu mencapai ereksi
yang lebih, terutama jika pasangan
mengalami kesulitan untuk mencapai
orgasme dikarenakan stress di kantor
atau di rumah.
Dr. Herbenick juga berpendapat foreplay
dapat meningkatkan keintiman antara
Anda dan pasangan, menciptakan suasana
nyaman saat melakukan hubungan seks.
Merasa aman dan nyaman dapat
mengurangi tingkat stres. Perasaan rileks
seperti itu akan meningkatkan dan
mendorong gairah seksual.
"Foreplay benar-benar dapat membangun
hubungan emosional antar pasangan dan
dapat menambah perasaan senang
sebelum bercinta," tambah Dr. Herbenick.
menikah cukup lama, permainan foreplay
tetap perlu diutamakan. Berfantasi,
berciuman, saling menyentuh dan memeluk
dapat menjadi variasi foreplay Anda.
Foreplay sangat penting untuk seks yang
baik. Debby Herbenick, PhD, MPH, seorang
pakar seks dari Indian University, � Amerika
Serikat, menyarankan agar meluangkan
banyak waktu untuk melakukan foreplay.
Foreplay bermanfaat untuk mendapatkan
rangsangan lebih.
"Ketika tubuh wanita menjadi sangat
terangsang, otot-ototnya akan menarik
rahim ke atas, sehingg akan memiliki
banyak ruang di dalam vagina," kata Dr.
Herbenick seperti yang dikutip dari
twodaymag.
Dengan terciptanya ruang lebih pada Ms.
V, seks akan jauh lebih menyenangkan dan
nyaman. Tanpa cara ini, seks sedikit akan
membosankan.
Bagi wanita, foreplay penting untuk
membantu Ms. V wanita menjadi
'terlumasi', meningkatkan gairah seksual
dan membuat seks lebih nikmat. Bagi pria,
foreplay dapat membantu mencapai ereksi
yang lebih, terutama jika pasangan
mengalami kesulitan untuk mencapai
orgasme dikarenakan stress di kantor
atau di rumah.
Dr. Herbenick juga berpendapat foreplay
dapat meningkatkan keintiman antara
Anda dan pasangan, menciptakan suasana
nyaman saat melakukan hubungan seks.
Merasa aman dan nyaman dapat
mengurangi tingkat stres. Perasaan rileks
seperti itu akan meningkatkan dan
mendorong gairah seksual.
"Foreplay benar-benar dapat membangun
hubungan emosional antar pasangan dan
dapat menambah perasaan senang
sebelum bercinta," tambah Dr. Herbenick.
Langganan:
Postingan (Atom)